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長時候精神處于緊張狀態(tài)放松不下來是怎么回事?

長時候精神處于緊張狀態(tài)?放松不下來

ask_74SQgA 2015-08-27 20:05:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_74SQgA

    長時候精神處于緊張狀態(tài)?放松不下來

  • 張學(xué)祿

    早上好,

  • 張學(xué)祿

    有什么壓力嗎?

  • ask_74SQgA

    不知道,瞎想

  • ask_74SQgA

    精神混亂

  • 張學(xué)祿

    適度的緊張也很好,可以避免人的泄殆,

  • ask_74SQgA

    我是長時間的處于緊張狀態(tài)

  • ask_74SQgA

    放松不下來

  • 張學(xué)祿

    瞎想,精神混亂。放松不下來。那可否告訴我具體都會想些什么呢?

  • 張學(xué)祿

    、

  • ask_74SQgA

    比如一件事不知道咋怎么整好?就一會這么想,一會兒那么想,無緣無故的心煩,家人都說我精神不好呢

  • ask_74SQgA

    一天總像魔魔怔怔的

  • 張學(xué)祿

    舉個例子,就明白了。

  • ask_74SQgA

    別人的一句話就胡思亂想

  • ask_74SQgA

    不知道咋地好,怎么地都不對

  • ask_74SQgA

  • ask_74SQgA

    沒用自己

  • 張學(xué)祿

    自我貶低。不自信

  • ask_74SQgA

  • ask_74SQgA

    一陣好,一陣就不好,精神失常

  • ask_74SQgA

    怎么能好,醫(yī)生

  • 張學(xué)祿

    去醫(yī)院看過嗎?

  • ask_74SQgA

    沒有

  • ask_74SQgA

    這是屬于什么狀態(tài)

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況

  • 張學(xué)祿

    多久了?

  • 張學(xué)祿

    最近有什么特別的事件發(fā)生嗎?

  • ask_74SQgA

    沒有啊,有兩年多啦

  • 張學(xué)祿

    最嚴(yán)重時會怎樣?

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,家庭,學(xué)歷,職業(yè)狀況

  • ask_74SQgA

    女,29以前在電子廠干啦八年,挺壓抑的那地,還沒結(jié)婚

  • ask_74SQgA

    摔打,心里扭曲

  • 張學(xué)祿

    情緒來時有原因嗎?

  • ask_74SQgA

    沒有

  • 張學(xué)祿

    電子廠干啦八年,挺壓抑的那地,為何這樣說呢?

  • ask_74SQgA

    封閉式不讓說話,管理沒人性,沒有休息,全是女的,勾心斗角

  • ask_74SQgA

    有我自己原因,但別人不能理解

  • 張學(xué)祿

    職業(yè)不良環(huán)境傷害。就象做手機(jī)的那個公司聽說嗎?富士康!

  • ask_74SQgA

    對,就是差不多

  • ask_74SQgA

    那怎么能好

  • ask_74SQgA

    現(xiàn)在已經(jīng)不干啦,呆一個多月啦在家,還這樣

  • 張學(xué)祿

    你的情況就是在離開電子公司之后有的嗎?

  • 張學(xué)祿

    這是職業(yè)環(huán)境的心理傷害。心理職業(yè)病,

  • ask_74SQgA

    一直都這樣,只不過回家啦還這樣

  • ask_74SQgA

    在從那呆著我就得精神病啦

  • 張學(xué)祿

    嗯。

  • ask_74SQgA

    能恢復(fù)么

  • 張學(xué)祿

    我覺得可以,

  • 張學(xué)祿

    但需要一個很長的過程。而且需要金錢,時間,堅持配合。。。是可以改變的。當(dāng)然具體的我還是需要一個詳細(xì)的問診。。實在嚴(yán)重,也需要靠藥物維持不再惡化的。

  • 張學(xué)祿

    在嗎?

  • 張學(xué)祿

    推測是躁郁癥發(fā)作!

  • 張學(xué)祿

    建議盡早去醫(yī)院去看精神科。

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