時常感到情緒低落沒有自信怎么辦呢？

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• ask_061561

  我時常感到情緒低落，是那種不由自主的，有時對生活失去信心，心情總是很煩躁，總是想好好的宣泄一下

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  1我時常感到情緒低落，是那種不由自主的，有時對生活失去信心，心情總是很煩躁，總是想好好的宣泄一下

• 張瑜

  你好

• 張瑜

  考慮到您這種情況 生活中肯定有不如意的事情吧

• ask_061561

  你好張醫(yī)生

• ask_061561

  有過不如意的時候

• 張瑜

  可以說說什么事情嗎

• 張瑜

  您可能就是因為這些事情有心結(jié)沒有解開才導(dǎo)致你心情低落

• ask_061561

  我是一個單身家庭，爸爸在我17歲就過去世了，從發(fā)病到去世我都不知道，可能那時候我小家里人瞞著我，等我到家才知道這些事，就像晴天霹靂一樣

• ask_061561

  現(xiàn)在我感覺身邊沒有一個人值得我信任，不相信人

• ask_061561

  我每次遇到不如意的事情之后，首先我都會先告訴自己要冷靜，然后自我的調(diào)理內(nèi)心

• ask_061561

  但有時候遇到不如意的事情之后，特想從內(nèi)心的發(fā)泄出來，把內(nèi)心所積累的全部發(fā)泄出來

• ask_061561

  所以時間長了我感覺我這種慢慢可能會成為一種病態(tài)，我想求醫(yī)生幫幫我，我不想這樣崩潰

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