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有一段放不下的感情一想起來(lái)就有很大的情緒波動(dòng)咋辦?

有一段放不下的感情!一想起來(lái)就有很大的情緒波動(dòng)!很傷心…

ask_O8gCqo 2015-06-28 22:30:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_O8gCqo

    有一段放不下的感情!一想起來(lái)就有很大的情緒波動(dòng)!很傷心…

  • 王海霞

    你好,多久了

  • ask_O8gCqo

    半年了

  • 王海霞

    一直放不下

  • ask_O8gCqo

    是我對(duì)不起她!現(xiàn)在一直放不下…

  • 王海霞

    噢,

  • ask_O8gCqo

    我找過(guò)她,她的態(tài)度非常堅(jiān)決!不會(huì)和我和好了!

  • 王海霞

    人無(wú)完人,善于原諒自己

  • ask_O8gCqo

    我接受不了

  • ask_O8gCqo

    無(wú)法讓自己的心平靜下來(lái),

  • 王海霞

    接受不了自己犯錯(cuò),還是接受不了她的拒絕

  • ask_O8gCqo

    兩樣都接受不了

  • ask_O8gCqo

    特別是她拒絕我的時(shí)候說(shuō)的話…

  • ask_O8gCqo

    以前她對(duì)我很好!但是我卻愧對(duì)人家

  • 王海霞

    人都是在犯錯(cuò)中成長(zhǎng),以后盡量不犯同樣的錯(cuò)

  • 王海霞

    她拒絕你,說(shuō)了傷你的話,是因?yàn)槟銈思伊耍?p>

  • ask_O8gCqo

    但是這已經(jīng)對(duì)我的心理造成了很大的陰影,我現(xiàn)在無(wú)法接受下一個(gè)女孩

  • ask_O8gCqo

    這個(gè)我知道

  • ask_O8gCqo

    有什么辦法可以讓我心里好受些嗎?

  • 王海霞

    因?yàn)槟愕男睦镞€是放不下她

  • ask_O8gCqo

    所以我才找你幫忙嘛

  • 王海霞

    分手本身就是一種打擊

  • 王海霞

    更何況你是有錯(cuò)在先

  • ask_O8gCqo

    我現(xiàn)在該怎么做呢?

  • 王海霞

    所以痛苦是必然的

  • ask_O8gCqo

    我怎么才能減輕這個(gè)思想負(fù)擔(dān)呢?

  • 王海霞

    我建議你不要總往后看,要往前看,

  • 王海霞

    既然知道錯(cuò)了,成長(zhǎng)起來(lái),

  • ask_O8gCqo

    但是,有些事不是我想去思考,而是觸景生情

  • 王海霞

    你沉浸在回憶中不是也還是在做錯(cuò)事嗎

  • ask_O8gCqo

    每當(dāng)碰到類似的事情就會(huì)想起我們?cè)?jīng)

  • 王海霞

    轉(zhuǎn)移注意力,去做你應(yīng)該做的事,過(guò)好自己,

  • ask_O8gCqo

    我在試著去這樣做,

  • ask_O8gCqo

    但是還是會(huì)想起

  • ask_O8gCqo

    這已經(jīng)影響到了我的工作

  • ask_O8gCqo

    影響到了我的生活

  • 王海霞

    把你自己的生活安排好了,這才說(shuō)明你所承受這些痛苦沒白受

  • ask_O8gCqo

    每天都很憂郁

  • 王海霞

    你愿意簽約我私人醫(yī)生嗎,我給你打電話,咱倆好好聊聊,你看好嗎?

  • ask_O8gCqo

    我怕這樣下去我整個(gè)人都傻了

  • ask_O8gCqo

    簽約?辦什么手續(xù)?

  • 王海霞

    這個(gè)是電話咨詢

  • ask_O8gCqo

    看不到號(hào)碼

  • 王海霞

    半年了,你在失戀中沒走出來(lái),我診斷是嚴(yán)重心理問(wèn)題了

  • 王海霞

    不用號(hào)碼,簽約后,系統(tǒng)轉(zhuǎn)接

  • ask_O8gCqo

    怎么收費(fèi)?

  • 王海霞

    包周200

  • ask_O8gCqo

    打電話?還是發(fā)信息?

  • 王海霞

    打電話

  • ask_O8gCqo

    我要怎么操作?

  • 王海霞

    點(diǎn)開我發(fā)的鏈接

  • 王海霞

    點(diǎn)包周服務(wù),

  • 王海霞

    按照提示操作就可以了

  • 王海霞

    會(huì)操作嗎、

  • ask_O8gCqo

    我覺得你沒有那個(gè)能力讓我心理得到緩解…剛才您一開始說(shuō)的話,更傷我

  • 王海霞

    噢,那對(duì)不起,

  • ask_O8gCqo

    她拒絕你,說(shuō)了傷你的話,是因?yàn)槟銈思伊耍? ----------------- 找專家 問(wèn)病友

  • ask_O8gCqo

    更何況你是有錯(cuò)在先 ----------------- 找專家 問(wèn)病友

  • 王海霞

    你接受不了,我在幫你分析

  • ask_O8gCqo

    所以痛苦是必然的 ----------------- 找專家 問(wèn)病友

  • ask_O8gCqo

    我是再求心里安慰,

  • 王海霞

    讓你認(rèn)識(shí)到事情的真象

  • 王海霞

    你的心情我能理解,但僅僅順著你說(shuō),你永遠(yuǎn)走不出來(lái)

  • 王海霞

    并且這個(gè)平臺(tái)有限,對(duì)你更不會(huì)起作用

  • 王海霞

    可能對(duì)你這個(gè)方法不適合,

  • ask_O8gCqo

    你覺得你能讓我從陰影里邊走出來(lái)嗎?

  • 王海霞

    我們心理咨詢是心理醫(yī)生協(xié)助來(lái)訪者解決問(wèn)題,但效果取決于你的成長(zhǎng)

  • 王海霞

    有的人我咨詢一次,就好了,有的人咨詢期結(jié)束,仍沒走出來(lái)

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