高中生如何吃飯既不會長胖，又有益長個子和健康？

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• ask_138263

  請問，高中生如何吃飯既不會長胖，又有益長個子和健康？

• 陳文峰

  你好，你這段時間是在長身體的階段

• ask_138263

  嗯

• 陳文峰

  你現(xiàn)在有多高多重呢

• ask_138263

  身高165-體重110多。

• 陳文峰

  是男生還是女生

• ask_138263

  男生

• 陳文峰

  哦，那不算高的，你要多運(yùn)動

• ask_138263

  我每天運(yùn)動

• 陳文峰

  那多喝些牛奶和鈣片就可以長高的

• ask_138263

  早晨，中午，晚上都會運(yùn)動。

• 陳文峰

  那會長高的，你別急

• ask_138263

  補(bǔ)那么多鈣真的好么？

• 陳文峰

  你按療程補(bǔ)充即可

• ask_138263

  成人范圍大于4.0

• ask_138263

  我現(xiàn)在正好4.0

• 陳文峰

  那還可以的

• ask_138263

  嗯

• 陳文峰

  多喝牛奶，魚類，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物

• ask_138263

  對了，現(xiàn)在傳市場上賣的黃瓜，西紅柿，都有打避孕藥，這個吃了有害么？

• 陳文峰

  不會吧，蔬菜主要是農(nóng)藥和化肥種出來的，那你有機(jī)會就自己種了來吃吧

• ask_138263

  現(xiàn)在的西紅柿，黃瓜怎么能熟

• ask_138263

  都是打了藥。

• 陳文峰

  你是北方嗎

• ask_138263

  是啊

• 陳文峰

  那是大棚的蔬菜

• ask_138263

  還有針眼的

• 陳文峰

  那盡量別吃吧

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