請問,高中生如何吃飯既不會長胖,又有益長個子和健康?
ask_138263
請問,高中生如何吃飯既不會長胖,又有益長個子和健康?
陳文峰
你好,你這段時間是在長身體的階段
ask_138263
嗯
陳文峰
你現(xiàn)在有多高多重呢
ask_138263
身高165-體重110多。
陳文峰
是男生還是女生
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男生
陳文峰
哦,那不算高的,你要多運動
ask_138263
我每天運動
陳文峰
那多喝些牛奶和鈣片就可以長高的
ask_138263
早晨,中午,晚上都會運動。
陳文峰
那會長高的,你別急
ask_138263
補那么多鈣真的好么?
陳文峰
你按療程補充即可
ask_138263
成人范圍大于4.0
ask_138263
我現(xiàn)在正好4.0
陳文峰
那還可以的
ask_138263
嗯
陳文峰
多喝牛奶,魚類,新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物
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對了,現(xiàn)在傳市場上賣的黃瓜,西紅柿,都有打避孕藥,這個吃了有害么?
陳文峰
不會吧,蔬菜主要是農(nóng)藥和化肥種出來的,那你有機會就自己種了來吃吧
ask_138263
現(xiàn)在的西紅柿,黃瓜怎么能熟
ask_138263
都是打了藥。
陳文峰
你是北方嗎
ask_138263
是啊
陳文峰
那是大棚的蔬菜
ask_138263
還有針眼的
陳文峰
那盡量別吃吧
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