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我很討厭我現(xiàn)在的生活都抑郁了咋辦額?

我很討厭我現(xiàn)在的生活,每天都是自己,剛參加工作的我在辦公室也是自己,只是偶爾與他人有工作上的對接。我覺得在我這個年紀應(yīng)該是有三五成群的伙伴在身邊的。而我只希望哪怕應(yīng)該有一個朋友可以陪伴玩鬧。然后我開始每天都很壓抑,陌生,工作也提不起精神,下班也不知能干嘛就只好悻悻回租的房子。每周除了可以放一天假回家的時候我都很煩躁。很想改變但一點辦法也沒有。孤獨的可怕,我都開始瞧不起自己為啥別人都幸福只有你是自己

ask_N4YY0k 2015-07-02 21:49:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳宏偉 三級心理咨詢師

齊齊哈爾民康醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。焊黝惥裾系K 抑郁 失眠 婚戀兩性等心理問題焦慮

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  • ask_N4YY0k

    我很討厭我現(xiàn)在的生活,每天都是自己,剛參加工作的我在辦公室也是自己,只是偶爾與他人有工作上的對接。我覺得在我這個年紀應(yīng)該是有三五成群的伙伴在身邊的。而我只希望哪怕應(yīng)該有一個朋友可以陪伴玩鬧。然后我開始每天都很壓抑,陌生,工作也提不起精神,下班也不知能干嘛就只好悻悻回租的房子。每周除了可以放一天假回家的時候我都很煩躁。很想改變但一點辦法也沒有。孤獨的可怕,我都開始瞧不起自己為啥別人都幸福只有你是自己

  • 陳宏偉

    您好,我是陳醫(yī)生,很高興為您解答。

  • 陳宏偉

    你的情況我也經(jīng)歷過的呵呵

  • ask_N4YY0k

    真的嗎,那你是怎么解決的

  • 陳宏偉

    很多人都經(jīng)歷過的

  • 陳宏偉

    不是只有你哦

  • 陳宏偉

    做好自己的工作,保持樂觀的心態(tài),友好的對待身邊的人

  • 陳宏偉

    你會發(fā)現(xiàn)身邊的人會越來越喜歡你,朋友也會越來越多

  • ask_N4YY0k

    我身邊能看到的人,都不是這樣。她們經(jīng)常和朋友吃晚飯。而且我的現(xiàn)狀都半年多了,已經(jīng)很沉默了,不好改變吧

  • ask_N4YY0k

    本身就沉默,不上學了工作了更沉默

  • 陳宏偉

    你可以這樣做:像你期待別人如何對待你那樣去對待別人

  • ask_N4YY0k

    恩我盡力吧。

  • ask_N4YY0k

    我能在問個問題嗎

  • 陳宏偉

    你說吧

  • ask_N4YY0k

    我能接觸到的人就少,我想辦個吉他班。我猶豫了很久,吉他班在高中校園附近也在我住的地方附近,我想增加我接觸的圈子,但同時我馬上否決了自己,我怕吉他班的都是作伴去的,怕怕都是高中生,本來就不會交朋友的我還和比我小3.4的高中生沒什么共同語言,畢竟他們每天上學。怕我又是吉他班里最孤獨的一個

  • ask_N4YY0k

    那我還去干什么。我心情不好的時候什么都干不好

  • ask_N4YY0k

    糾結(jié)

  • 陳宏偉

    這是一個很好的機會呀

  • 陳宏偉

    做與不做往往在一念之差,但是過程和結(jié)果確是天壤之別

  • 陳宏偉

    如果想要自己改變那就勇敢去做吧

  • 陳宏偉

    何必讓自己這無端的猜疑和擔心阻礙自己改變的腳步呢

  • 陳宏偉

    勇敢的去做,去完善自己要比在這擔心好的多你說呢

  • ask_N4YY0k

    謝謝這些我都記下了

  • 陳宏偉

    以后有什么問題你可以再指定咨詢我的

  • 陳宏偉

    加油

  • ask_N4YY0k

    您現(xiàn)在的朋友多嗎

  • 陳宏偉

    不多

  • 陳宏偉

    一個人一種生活

  • ask_N4YY0k

    嗯嗯有問題再找你

  • ask_N4YY0k

    Thankyou

  • 陳宏偉

    不客氣

  • 陳宏偉

    加油哦

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