睡眠質量不好，多夢早醒，睡眠時間很短，怎么辦？、

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• ask_843578

  睡眠質量不好，多夢早醒，睡眠時間很短，白天頭昏腦漲，感覺疲勞，干嘔。心里還焦慮，擔心，感覺腦神經嗡嗡的

• 陳華虎

  你好

• 陳華虎

  有多久了

• ask_843578

  一年多了吧

• ask_843578

  癥狀時好時壞

• 陳華虎

  多大年紀

• 陳華虎

  壓力大，精神緊張嗎？

• ask_843578

  22

• ask_843578

  不緊張啊 但是喜歡玩游戲 每次打完游戲后就特別難受

• ask_843578

  打游戲很緊張

• 陳華虎

  刺激

• 陳華虎

  熬夜嗎？

• ask_843578

  每天十一點多點睡覺吧

• 陳華虎

  你是做什么的

• ask_843578

  學習計算機編程

• 陳華虎

  工作幾個小時

• ask_843578

  十點左右吧

• ask_843578

  每天坐著腰也發(fā)張

• 陳華虎

  那注意休息，不要熬夜，可以吃點烏靈膠囊或者右佐匹克隆改善睡眠

• ask_843578

  我有事焦慮感很嚴重

• ask_843578

  感覺自己要死了一樣 很害怕

• ask_843578

  最主要是睡眠 睡眠好了啥都沒事

• 陳華虎

  沒事的

• 陳華虎

  是的

• ask_843578

  烏靈膠囊可以嗎

• 陳華虎

  還有其他疑問嗎

• 陳華虎

  兩個藥一起效果好

• ask_843578

  沒了

• 陳華虎

  以后有什么問題都可以咨詢我

• ask_843578

  恩

• 陳華虎

  再見

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