15歲，身高164，讀高二還能長高嗎？

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• ask_699547

  我今年15歲，身高164，讀高二了，我還能長高嗎

• 鄧海峰

  你好

• 鄧海峰

  身高主要受遺傳的影響

• ask_699547

  但是我爸是168，我還能長嗎

• 鄧海峰

  還有后天的營養(yǎng)支持

• ask_699547

  那吃什么可以有益于長高

• 鄧海峰

  含鈣豐富的食物

• ask_699547

  比如說

• 鄧海峰

  比如牛奶

• 鄧海峰

  雞蛋

• ask_699547

  牛奶什么時候喝吸收最好

• ask_699547

  還有雞蛋

• 鄧海峰

  彌猴桃

• 鄧海峰

  睡覺前1小時喝牛奶

• 鄧海峰

  每天早上吃一個雞蛋

• ask_699547

  牛奶是要喝哪種

• 鄧海峰

  高鈣奶

• ask_699547

  哦哦，但是高二還喝，還有效果嗎

• 鄧海峰

  還可以吃點核桃

• 鄧海峰

  有效果的

• ask_699547

  哦，謝謝阿

• 鄧海峰

  多運動

• ask_699547

  但是我不愛運動

• 鄧海峰

  嗯

• 鄧海峰

  散步也是一種運動方式

• ask_699547

  哦哦

• 鄧海峰

  祝愿你生活愉快，學業(yè)進步。

• ask_699547

  謝謝

• 鄧海峰

  好的

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