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怎么減肥效果比較好呢？

怎么減肥效果比較好呢，我是男生，肚子比較大。想減肥，什么方法好呢

ask_bAicCs 2015-10-06 23:21:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蔣飄 主治醫(yī)師

北京至真要中醫(yī)診所   中醫(yī)骨科

主治疾?。侯i肩腰腿疼痛，網(wǎng)球肘，術(shù)后肢體功能障礙的康復，運動處方

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  • ask_bAicCs

    怎么減肥效果比較好呢，我是男生，肚子比較大。想減肥，什么方法好呢？

  • ask_bAicCs

    怎么減肥效果比較好呢，我是男生，肚子比較大。想減肥，什么方法好呢？

  • ask_bAicCs

    ？？？

  • 蔣飄

    主要要控制飲食，不喝飲料不吃垃圾食品，配合適當運動

  • ask_bAicCs

    在吃東西方面有沒有什么法？

  • ask_bAicCs

    是不是也需要戒酒之類的？

  • ask_bAicCs

    是不是也需要戒酒之類的？

  • 蔣飄

    對的

  • 蔣飄

    油膩的肯定要少吃

  • ask_bAicCs

    還有什么好的辦法么？

  • 蔣飄

    沒有了，說白了就是管住嘴

  • ask_bAicCs

    好啵

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