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我最近正在鍛煉肌肉，想問一下是天天堅持鍛煉還是怎么樣
黑龍江省中醫(yī)藥學校附屬醫(yī)院 藥劑科
主治疾?。荷瞄L藥物咨詢以及藥物相關(guān)疾病咨詢。擅長藥物過敏中毒，精神疾病，糖尿病，皮膚疾病，婦科疾病，兒科疾病，遺傳代謝疾病，內(nèi)科，外科疾病的用藥咨詢。
ask_998654
我最近正在鍛煉肌肉，想問一下是天天堅持鍛煉還是怎么樣
金艷霞
最好是每天都堅持鍛煉，
金艷霞
鍛煉肌肉可以不是三心二意的事情。
ask_998654
那不是說隔一天鍛煉效果好嗎
金艷霞
不是的，隔一天鍛煉，肌肉會酸痛。
金艷霞
最好每天都鍛煉。
ask_998654
好的，
ask_998654
謝謝
金艷霞
鍛煉肌肉，可以喝些蛋白粉，我想健身中心會有推銷。
ask_998654
好的，謝謝
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