健康咨詢描述: 我有鍛煉肌肉,而且最近兩年發(fā)現(xiàn)長高特別慢了,周圍的人都說我練肌肉才長不高我現(xiàn)在162-164.很無奈我還到底能不能長高了?
病情分析:
根據(jù)你描述的情況是鍛煉肌肉發(fā)生的表現(xiàn)這個(gè)可以通過對癥處理治療改善看看。
指導(dǎo)意見:
目前想要長高的話只能說難度還是很大的,可以每天早中晚一杯牛奶然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動接觸陽光,看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,17歲的男孩正處于青春期,是人生第二個(gè)生長發(fā)育高峰期。
指導(dǎo)意見:
身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),注意休息。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,就是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
建議你還是很有可能長高的,每天都喝長,骨頭湯多做摸高類運(yùn)動。比如打籃球
以上是對“我有鍛煉肌肉,而且最近兩年發(fā)現(xiàn)長高特別慢了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
檢查確定骨骺線是不是閉合了再進(jìn)行治療的。影響身高的因素很多。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動和飲食跟上就能長高,飲食上不要去減肥,多吃一些飯和其他的營養(yǎng)物質(zhì),運(yùn)動方面,跑步是最好的運(yùn)動
病情分析:
問題分析:你好,身高除了跟父母身高有一定關(guān)系外,還跟平時(shí)飲食習(xí)慣、生活規(guī)律也有一定關(guān)系,注意合理安排作息時(shí)間,盡量不要熬夜,飲食要規(guī)律,
指導(dǎo)意見:
問題分析:你好,身高除了跟父母身高有一定關(guān)系外,還跟平時(shí)飲食習(xí)慣、生活規(guī)律也有一定關(guān)系,注意合理安排作息時(shí)間,盡量不要熬夜,飲食要規(guī)律,適當(dāng)鍛煉。指導(dǎo)意見:加強(qiáng)營養(yǎng),多飲食含鈣豐富的食物,如瘦肉、牛奶、豆類、海鮮等營養(yǎng)豐富的食物;食用維生素豐富的食物:新鮮水果和蔬菜;適當(dāng)運(yùn)動如打羽毛球、跳繩、打籃球等,都是有助于長高的。
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