最近覺得心煩意亂?；氐郊也幌敫改钢v話。學習上好像又提不起熱情，學習效率好低。感情上正在追求一名條件不錯的女生不過還沒有很好地發(fā)展也因此感到煩
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_539849
最近覺得心煩意亂。回到家不想跟父母講話。學習上好像又提不起熱情，學習效率好低。感情上正在追求一名條件不錯的女生不過還沒有很好地發(fā)展也因此感到煩惱。
李君
你好
李君
建議可以通過，適當?shù)膽敉膺\動，來釋放自己的壓力。
ask_539849
你好能幫我解答
李君
情緒釋放出去心態(tài)變好了，問題自然就會解決了。
ask_539849
我經常做運動的
ask_539849
但是不覺得有什么效果
ask_539849
我應該怎么自我調節(jié)
ask_539849
我就是感覺情緒發(fā)泄不出去
展開全部內容