醫(yī)生,,最近我不知道為什么我會(huì)憂愁很多事情,心情很煩躁
ask_937041
醫(yī)生,,最近我不知道為什么我會(huì)憂愁很多事情,心情很煩躁
朱彩虹
你好!有心事?
朱彩虹
什么職業(yè)?
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恩
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就是一些常識(shí)事情會(huì)忘記,
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我也不知道為什么會(huì)忘記
朱彩虹
年齡多大
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15 男
朱彩虹
嗷!青春期,正常,
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正常?
朱彩虹
都是從這個(gè)時(shí)期過來的
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我經(jīng)常忘記一些常識(shí)性的事情,正常嗎?
朱彩虹
嗯!
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而且還會(huì)糾結(jié)一些事情
朱彩虹
晚上睡覺好嗎?
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。。睡的很晚
朱彩虹
作息時(shí)間要正常
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起的很晚
朱彩虹
不行,
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那我該怎么做
朱彩虹
少玩手機(jī)
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恩,好,
朱彩虹
多戶外運(yùn)動(dòng)
朱彩虹
減壓
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我現(xiàn)在快瘋了,好多常識(shí)性事情都忘記了
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不過你說正常就好多了
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還有嗎?
朱彩虹
不要想的太多,這個(gè)年齡想也是不現(xiàn)實(shí)的
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也是。
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你怎么知道我會(huì)想很多?
朱彩虹
好好,干正事。
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我閑著的時(shí)候就愛想事情
朱彩虹
青春期就是這樣
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那你能幫我總結(jié)一下我該怎么做嗎?
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所以說我經(jīng)常很煩很疲憊是因?yàn)榍啻浩趩幔?p>
朱彩虹
你很正常,不要擔(dān)心,
朱彩虹
嗯!
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那我就放心了!
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那平常我該怎么做
朱彩虹
多戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。按時(shí)睡覺。
朱彩虹
少玩手機(jī),
朱彩虹
不要胡思亂想。
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好,
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一般幾點(diǎn)鐘睡覺呢?
朱彩虹
祝你心情好嗷!
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對(duì)對(duì),我就愛胡思亂想,我都煩死了
朱彩虹
10.30就可以
朱彩虹
不要經(jīng)常在家里呆,
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好
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我也姓朱
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還有一件事情
朱彩虹
挺好,緣分??!
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我平常會(huì)糾結(jié)一些事情的時(shí)候該怎么辦啊
朱彩虹
沒有作用,心情是主要的。
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好
朱彩虹
明天好心情,你就OK了
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好
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謝謝了
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關(guān)閉對(duì)話吧
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