我覺得自己特別抑郁怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_326108

  啊，我需要一位心理醫(yī)生。我覺得自己特別抑郁

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_326108

  你好

• 在線醫(yī)生

  你能先告訴我，

• ask_326108

  噢

• 在線醫(yī)生

  你說你覺得自己特別抑郁，這種感覺已經(jīng)有多久時(shí)間了？

• ask_326108

  我自從生了寶寶后就覺得特別煩躁

• ask_326108

  快半年了

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你生了寶寶多久之后有了這種感覺呢？

• ask_326108

  就在月子里出現(xiàn)的

• ask_326108

  這種感覺主要是被我婆婆引起的

• 在線醫(yī)生

  哦，

• 在線醫(yī)生

  你請(qǐng)講完。

• ask_326108

  我生我寶寶時(shí)疼了四天四夜，生下寶寶后人本來就很累

• ask_326108

  我婆婆還不讓我休息

• 在線醫(yī)生

  嗯。是什么原因讓你婆婆不讓你休息呢？

• ask_326108

  一直在那唧唧歪歪說我怎么還沒有來奶水

• 在線醫(yī)生

  哦，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)時(shí)候，你愛人對(duì)這個(gè)問題是怎么看的？

• ask_326108

  他開始一直開導(dǎo)我，可慢慢的他聽煩了，也就跟我吵

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，這兩天你的心情如何？晚上睡眠和飲食情況又如何呢？

• ask_326108

  我晚上也容易醒

• ask_326108

  吃飯沒什么食欲

• 在線醫(yī)生

  嗯，你說你晚上容易醒，是因?yàn)楸缓⒆优蚜诉€是什么原因容易醒呢？

• ask_326108

  就是自己會(huì)醒

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你白天的心情如何？是指這幾天。

• ask_326108

  心情不怎么開心

• 在線醫(yī)生

  嗯。知道了。

• ask_326108

  我?guī)缀醪辉趺凑f話

• 在線醫(yī)生

  這樣，我來根據(jù)你說的情況，來幫助你分析一下，并提出我的建議來，好嗎？

• ask_326108

  可以

• 在線醫(yī)生

  對(duì)了，你剛才說了“你幾乎不怎么說話”，這是你由于內(nèi)向性格所致還是因?yàn)槟惝?dāng)前心情不好而讓你不怎么說話了？

• ask_326108

  醫(yī)生我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我跟我老公都聊不了幾句就不想聊天了

• 在線醫(yī)生

  嗯。能理解。

• ask_326108

  我婆家環(huán)境導(dǎo)致我不怎么說話。我回我家就一直說個(gè)不停

• 在線醫(yī)生

  好，知道了。

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• ask_326108

  嗯

• ask_326108

  醫(yī)生我性格是雙重型的。即有內(nèi)向性格又有外向性格

• 在線醫(yī)生

  之所以會(huì)導(dǎo)致你說你現(xiàn)在特別抑郁，是由于你與你身邊人的人際關(guān)系發(fā)生問題所致，而這主要是緣于你與自己的老公缺乏有效的夫妻溝通交流所致，然后，

• 在線醫(yī)生

  再加上你平時(shí)與婆婆相處時(shí)也缺乏與婆婆進(jìn)行有效的婆媳溝通交流，從而導(dǎo)致了你與老公以及你與婆婆之間相互容易對(duì)對(duì)方產(chǎn)生許多誤解甚至埋怨，

• ask_326108

  我有跟我婆婆好好溝通，可是她不聽

• 在線醫(yī)生

  從而導(dǎo)致了你容易陷入到不能有效地理清與老公和婆婆的人際界限的糾結(jié)之中而煩惱、抑郁不已。

• 在線醫(yī)生

  對(duì)，我能理解。

• 在線醫(yī)生

  所以，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，你需要做好自我心理調(diào)節(jié)，在自己無論與婆婆還是與老公相處時(shí)的時(shí)候，如果感覺自己與對(duì)方交流不暢時(shí)，不要先去責(zé)怪對(duì)方不理解自己或是跟自己不合，而是要不斷地調(diào)整我們與對(duì)方的交流方式，

• ask_326108

  我婆婆她一直打壓我。她怕我以后不養(yǎng)她，她就調(diào)我，她說以后老了即使我不養(yǎng)她，至少她以后也不會(huì)覺得吃虧

• 在線醫(yī)生

  這樣，你就會(huì)在與老公和婆婆的相處中減少許多對(duì)他們的誤解和埋怨。

• 在線醫(yī)生

  你既然這樣說，那么，

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為，如果讓你現(xiàn)在去做好自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)你來講可能還是存在著困難了，為此，

• ask_326108

  她要在我面前樹立她婆婆的微信，所以她時(shí)不時(shí)的打壓我，她怕我爬她頭上去

• ask_326108

  醫(yī)生你說我婆婆是不是心理有問題

• 在線醫(yī)生

  我再建議你，你現(xiàn)在可以考慮在這里通過購(gòu)買我的心理健康服務(wù)來讓我通過向你提供專業(yè)的心理咨詢的方式幫助你消除你內(nèi)心存在著的對(duì)你老公和婆婆的許多不合理信念，讓你能更有效地理清與老公和婆婆的人際界限，而且還能讓你學(xué)會(huì)與老公和婆婆的有效溝通交流，

• ask_326108

  我婆婆她以前被她的婆婆欺負(fù)的很慘

• 在線醫(yī)生

  幫助你學(xué)會(huì)遵循處理婚姻、家庭的原則問題，從而讓你能更好地處理好你與老公和婆婆的夫妻和婆媳關(guān)系。

• ask_326108

  你說她的內(nèi)心是不是已經(jīng)扭曲

• 在線醫(yī)生

  那就對(duì)了，所以，你需要我提供專業(yè)的幫助了。

• 在線醫(yī)生

  不是。

• 在線醫(yī)生

  是你當(dāng)前需要我的專業(yè)幫助，這樣，你會(huì)對(duì)自己當(dāng)前的問題有一個(gè)新的認(rèn)知和新的情緒體驗(yàn)，

• 在線醫(yī)生

  從而讓你更好地去處理和解決你當(dāng)前的問題。

• 在線醫(yī)生

  最后，請(qǐng)你認(rèn)真考慮我剛才的建議。

• ask_326108

  我需要購(gòu)買你什么東西，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  為了你、你的家庭和你剛出生不久的孩子。

• 在線醫(yī)生

  是這樣，

• 在線醫(yī)生

  看到了嗎？

• ask_326108

  喔喔

• 在線醫(yī)生

  嗯，已經(jīng)在“私人醫(yī)生”那里。

• 在線醫(yī)生

  你考慮好后，可以選擇對(duì)我的指定咨詢。

• ask_326108

  包月要多少錢？

• 在線醫(yī)生

  只要你能配合，我會(huì)讓你有效地?cái)[脫當(dāng)前的困擾的。并且也會(huì)讓你老公和你婆婆對(duì)你的改變產(chǎn)生驚訝的感覺的。當(dāng)然，前提條件是你需要配合我提供的專業(yè)心理咨詢幫助。

• 在線醫(yī)生

  你沒看到嗎？

• 在線醫(yī)生

  就是***元，包月的。

• ask_326108

  就只看到一次的和一周的

• 在線醫(yī)生

  這樣，我就可以為你提供系統(tǒng)的幫助。

• ask_326108

  喔喔

• 在線醫(yī)生

  哦。

• ask_326108

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_326108

  我考慮一下

• 在線醫(yī)生

  好的。我能理解。

• ask_326108

  嗯

• 在線醫(yī)生

  希望你能抓緊時(shí)間尋找我的專業(yè)幫助。

• 在線醫(yī)生

  如果沒其他事，我們這次義診就到這結(jié)束。再見！

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