最近特別郁悶該怎樣開導(dǎo)？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_595250

  最近特別郁悶，感覺沒什么朋友，也沒有工作，不知道做什么好

• 高希翠

  您好

• 高希翠

  發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_595250

  您好高大夫

• 高希翠

  ［握手］

• ask_595250

  我結(jié)婚三年了，懷過四次孕，都在兩個月的時候流產(chǎn)了，最近一次是10月1號

• 高希翠

  ［擁抱］

• ask_595250

  特別接受不了這個，特別想要個孩子，現(xiàn)在看見別人的孩子我都受不了

• ask_595250

  我從懷孕養(yǎng)胎到流產(chǎn)后在家休息已經(jīng)一個多月了，幾乎天天在家不敢見人了

• 高希翠

  ［擁抱］先把身體養(yǎng)好才是第一位的

• ask_595250

  可我特別郁悶

• ask_595250

  我覺得我心理出問題了

• 高希翠

  這樣每次，滿懷希望，又經(jīng)歷失望，反復(fù)多次，內(nèi)心有很多的壓力

• ask_595250

  嗯

• 高希翠

  多聽一些輕松愉悅的音樂，多和老公、家人聊聊天尋找一些情感支持

• ask_595250

  和老公是沒問題的，可是和公婆很少說話，我也不知道和他們說什么，同一屋檐下一天的話超不過5句

• ask_595250

  還有就是小姑子結(jié)婚一年多沒有懷孕，后來懷了就生了，我就特別接受不了

• ask_595250

  他們不好懷孕的都能生孩子可我這么好懷孕的確受了那么多罪

• 高希翠

  公公婆婆，可能會有顧慮怕刺激到你柔弱的內(nèi)心，所以我們對他多們一些的包容

• ask_595250

  以前和小姑子關(guān)系就不怎么好，現(xiàn)在他帶著孩子回來住我都特別接受不了，覺得那就是在刺激我

• 高希翠

  ［擁抱］不要這樣想

• 高希翠

  其實這也是一種妒忌心理

• ask_595250

  小姑子在沒生孩子以前很少在家住，生孩子后一個月一個月的住，我特別難接受

• ask_595250

  那能怎么辦

• 高希翠

  本來和她關(guān)系就不好了，因為她現(xiàn)在優(yōu)于自己，難免會有受其壓力

• ask_595250

  那怎么辦呢

• 高希翠

  因為我們會一直暗暗地和她較勁

• ask_595250

  是啊

• ask_595250

  我就是這種心理，我覺得我應(yīng)該什么都比他強才對

• 高希翠

  其實不是她在刺激我們，而是我們，不能接受她

• ask_595250

  嗯，我知道是這樣

• 高希翠

  天氣的變化，人情的冷暖，不同的風(fēng)景都會影響您的心情，而它們都是咱們無法左右的。所以何不嘗試改變自己的內(nèi)心和行為呢

• ask_595250

  所以我從不做過分的事，在他結(jié)婚的時候我給了他500在他做滿月的時候我給了他一千，在我們這里沒分家小姑子的事當(dāng)嫂子的不用給錢的

• ask_595250

  我做不到，一開始我們都很少說話，他也不在乎我

• ask_595250

  現(xiàn)在他回來我們更是一句話都不說

• 高希翠

  嗯，是否我們也會，因為自己做的很好，對她內(nèi)心衍生出期望呢？

• 高希翠

  而這種希望越大，失望就會越大

• ask_595250

  嗯，也有點

• ask_595250

  有的時候我總覺得他應(yīng)該對我更好的，可不是那樣的

• 高希翠

  嗯

• ask_595250

  因為我也有嫂子，我覺得我對我嫂子比他對我好的多

• ask_595250

  就比如說，我每次回家無論買什么東西都會有我嫂子一份，可是他買的東西都是偷偷給他媽媽的，就連過年過節(jié)的東西他都只是放在他媽媽屋里

• 高希翠

  由于我能做的，你其他的嫂子還要好，所以也期望她能做的比其他的小姑還要好

• ask_595250

  都不如愿，慢慢的就越來越疏遠了

• ask_595250

  本來想著他孩子過白天的時候送他們點東西，可就這種關(guān)系實在沒法送

• 高希翠

  如果我們總是以自己的認知框架，去要求他人，很可能會失望

• ask_595250

  嗯，其實我什么都明白，可就是邁不開那一步

• ask_595250

  我懷孕的經(jīng)歷讓我非常痛苦，其實有時候就想得到點安慰

• ask_595250

  我有時候做的也很氣人，可是他們應(yīng)該理解我才對，不應(yīng)該不理我

• ask_595250

  一次次失去自己孩子的痛只有親身經(jīng)歷的才知道

• 高希翠

  ［擁抱］讓我們苦惱的，其實就是自己內(nèi)心，那種對別人的，“應(yīng)該”要求

• ask_595250

  我覺得我沒孩子特別自卑

• ask_595250

  我覺得我的人生好失敗

• 高希翠

  孩子是這個家庭當(dāng)中每個人都期望的

• 高希翠

  并不是您一個人難過

• ask_595250

  別的方面我也很失敗

• 高希翠

  有些事情我們可能達不到自己預(yù)想的目標(biāo)，但是又怎么樣呢？

• 高希翠

  只要我們不氣餒

• ask_595250

  我高中沒上完就輟學(xué)了，我上的那所學(xué)校是全市的重點學(xué)校，有多少學(xué)生想去啊

• ask_595250

  到現(xiàn)在我還不如當(dāng)初上技校的同學(xué)好，他們好歹有個中專畢業(yè)證，可我什么也沒有

• 高希翠

  嗯，幼年的這些成長經(jīng)歷也許會影響到我們以后的心理

• ask_595250

  嗯是的，孩子的事我已經(jīng)決定去更好的醫(yī)院檢查了，我相信孩子會有的

• 高希翠

  ^_^嗯，有這樣的正能量，我們的生活才更有動力

• ask_595250

  我想給你說說我以前的經(jīng)歷

• ask_595250

  我想給你說說我以前的經(jīng)歷

• 高希翠

  我現(xiàn)在有事要出去一下，可以晚上回來以后分享您的故事嗎？

• ask_595250

  好啊

• 高希翠

  再或者您可以給我打電話，這樣溝通效果會更好

• ask_595250

  好的

• 高希翠

  ^_^嗯嗯

• 高希翠

  您好，在嗎

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