減肥期間暴食三天會長胖嗎？

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• ask_w27vvM

  暴飲暴食過后怎么飲食

• 張明慧

  你好

• 張明慧

  在嗎？

• ask_w27vvM

  你好

• ask_w27vvM

  你好

• ask_w27vvM

  就是減肥期間暴食三天會長胖嗎

• 張明慧

  暴飲暴食后需要清淡飲食

• 張明慧

  體重會有輕微上升的

• ask_w27vvM

  那是不是長胖

• 張明慧

  會有脂肪的一定堆積的

• ask_w27vvM

  那是不是長胖了

• 張明慧

  體重會有輕微增加，但注意飲食會減下去的

• 張明慧

  建議減肥期間避免油膩，含熱量較高的食物

• 張明慧

  忌暴飲暴食，增加運(yùn)動量，不要節(jié)食

• ask_w27vvM

  那暴食怎么飲食呢

• ask_w27vvM

  過后

• 張明慧

  現(xiàn)在可以適量喝點(diǎn)醋，散散步促進(jìn)熱量代謝

• 張明慧

  減少食物熱量的攝入

• 張明慧

  多吃一些水果和蔬菜

• ask_w27vvM

  那暴食l過后怎么樣飲食呢

• 張明慧

  可以多吃一些低熱量的食物

• 張明慧

  如，蘋果，香蕉，黃瓜，牛奶等

• 張明慧

  不要食用過多的膨化食品

• 張明慧

  和碳水化合物，如饅頭，面條，米飯等等

• 張明慧

  還有其他需要咨詢的嗎？親

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