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請問醫(yī)生每天吃一頓飯，然后睡覺前吃一個蘋果兩個香蕉去個火龍果會胖嗎？能減肥嗎
平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。汗谛牟?高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經(jīng)失調(diào)
ask_qhgOME
請問醫(yī)生每天吃一頓飯，然后睡覺前吃一個蘋果兩個香蕉去個火龍果會胖嗎？能減肥嗎？
韓苗苗
你好
ask_qhgOME
你好
韓苗苗
平時一天一頓飯有起到減肥效果，但睡覺前不建議吃水果喲，建議水果可以放到白天吃
韓苗苗
希望我的解答能幫助到您！
ask_qhgOME
就算是一天一頓飯！睡覺前吃水果也會胖嗎
ask_qhgOME
睡覺前吃水果也會胖嗎？
韓苗苗
水果一般含糖量比較高，睡覺前吃就不能把這些能量消耗掉，只能自身吸收了
ask_qhgOME
哦！那請問我那樣吃是不是達不到減肥的效果，反而會增肥啊
韓苗苗
是啊，所以建議你睡前不要吃東西
ask_qhgOME
我是凌晨四點吃的睡覺睡到下午三點
ask_qhgOME
嗯！好的！以后會注意的！
韓苗苗
嗯
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