空腹血糖檢測需注意檢測前飲食、作息、用藥、情緒、采血時(shí)間等。
1. 檢測前飲食：檢測前一天正常飲食，晚餐避免高糖、高脂肪、高蛋白質(zhì)食物，晚上10點(diǎn)后禁食禁水，防止進(jìn)食影響血糖值，確保檢測時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)準(zhǔn)確反映基礎(chǔ)血糖水平。
2. 作息：檢測前幾天保持規(guī)律作息，避免熬夜，熬夜會(huì)使身體激素失衡，影響血糖，充足睡眠利于維持正常血糖調(diào)節(jié)機(jī)制。
3. 用藥：若正在服用影響血糖藥物，檢測前咨詢醫(yī)生是否停藥或調(diào)整劑量，某些藥物會(huì)干擾血糖檢測結(jié)果，醫(yī)生會(huì)依具體情況給出合適建議。
4. 情緒：檢測前保持情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮，情緒波動(dòng)會(huì)促使體內(nèi)激素分泌改變，導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響檢測準(zhǔn)確性。
5. 采血時(shí)間：盡量在早上8點(diǎn)到10點(diǎn)采血，空腹時(shí)間8到12小時(shí)為宜，采血時(shí)間過晚可能因身體應(yīng)激反應(yīng)使血糖結(jié)果不準(zhǔn)確。
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息。定期檢測空腹血糖，關(guān)注血糖變化。若對(duì)檢測有疑問或血糖異常，及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)檢查和治療。
