為什么我老是胡思亂想是不是得了神經(jīng)?。?/h1>

醫(yī)生，今天坐火車一個(gè)人說他是燒電焊的，不知道為什么心里會(huì)想到電焊的火燒到我身體和衣服了？我是不是得精神病了？好痛苦

ask_126112 2015-09-01 17:41:54

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_126112

  醫(yī)生，今天坐火車一個(gè)人說他是燒電焊的，不知道為什么心里會(huì)想到電焊的火燒到我身體和衣服了？我是不是得精神病了？好痛苦

• 張學(xué)祿

  只是偶而想想嗎？

• 張學(xué)祿

  世緣心理師在此歡迎您的來訪

• 張學(xué)祿

  看到火你會(huì)想到什么？

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• ask_126112

  會(huì)想到燒到我

• ask_126112

  我是不是得了精神病

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• ask_126112

  再也不會(huì)痛苦了

• ask_126112

  31

• ask_126112

  男

• ask_126112

  未婚

• ask_126112

  辭工了

• ask_126112

  暫時(shí)沒上班

• 張學(xué)祿

  正常人聽到火，水，太陽。都會(huì)有自然的聯(lián)想。。。會(huì)感受到那個(gè)自然的屬性。。。比如火會(huì)是熱的，燒人。燙人。。水是涼的。太陽是溫暖的。但只是瞬間的感覺。不會(huì)感到痛苦。

• 張學(xué)祿

  信息是有能量的。是人的條件反射。但自己會(huì)知道這只是說說，這不是真的火。

• ask_126112

  為什么那個(gè)人挨著我坐

• 張學(xué)祿

  看到火你還會(huì)想到什么？生活的記憶中還有哪些與火有關(guān)的東西嗎？

• ask_126112

  當(dāng)我知道他是燒電焊工的時(shí)候，腦子里面一下子特別緊張害怕

• ask_126112

  想到電焊的火燒到我衣服了

• ask_126112

  想到燒到我身體了

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_126112

  想到我的錢包背包燒壞了

• ask_126112

  為什么會(huì)這樣呢

• 張學(xué)祿

  還有嗎？

• ask_126112

  我現(xiàn)在都想把現(xiàn)在穿的衣服丟掉

• 張學(xué)祿

  這是思維奔逸。自由聯(lián)想，

• ask_126112

  就是想到被電焊燒著了，把衣服燒爛了

• 張學(xué)祿

  你曾經(jīng)是做什么工作的？

• ask_126112

  是不是強(qiáng)迫癥

• 張學(xué)祿

  好現(xiàn)在你可否眼睛閉上。深呼吸。

• ask_126112

  好

• ask_126112

  我試試

• 張學(xué)祿

  全身放松，

• 張學(xué)祿

  看走到樓下，

• ask_126112

  我以前不會(huì)這樣

• 張學(xué)祿

  然后你看到了什么？

• ask_126112

  看到了天空

• 張學(xué)祿

  還看到了什么？

• ask_126112

  汽車

• ask_126112

  看到了好多人

• 張學(xué)祿

  天空是怎樣的？

• 張學(xué)祿

  人都在干什么？

• ask_126112

  藍(lán)色

• ask_126112

  人都在忙著去上班

• 張學(xué)祿

  天空中除了藍(lán)色，還有什么？

• ask_126112

  還有灰色

• ask_126112

  霧蒙蒙的

• 張學(xué)祿

  汽車是怎樣的？

• ask_126112

  汽車四個(gè)輪子

• 張學(xué)祿

  上班的人群都是什么人，怎樣的表情？

• ask_126112

  男人女人

• ask_126112

  好像特別著急

• 張學(xué)祿

  天空中還有什么？

• ask_126112

  白云

• 張學(xué)祿

  此時(shí)的你已走出樓道。走在大地上了。。

• 張學(xué)祿

  好白云，藍(lán)天。還有什么？

• ask_126112

  好像今天沒有看到太陽

• 張學(xué)祿

  嗯，沒有太陽

• 張學(xué)祿

  天是亮的嗎？

• ask_126112

  是

• ask_126112

  現(xiàn)在剛剛亮

• 張學(xué)祿

  光亮來自哪里呢？

• 張學(xué)祿

  大地上看見了什么？

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• ask_126112

  人

• 張學(xué)祿

  還有呢？

• ask_126112

  還有汽車

• 張學(xué)祿

  走到郊外，來到曠野。。?？吹搅耸裁矗?p>

• ask_126112

  可能看到綠草

• ask_126112

  看到大海

• 張學(xué)祿

  是可能，還是看到了？

• 張學(xué)祿

  綠草。大海

• ask_126112

  是可能

• 張學(xué)祿

  大海中都有什么？

• ask_126112

  因?yàn)槲椰F(xiàn)在沒有在郊外

• 張學(xué)祿

  假如你就在郊外，

• ask_126112

  好

• ask_126112

  假如我就在郊外

• 張學(xué)祿

  你是自由的。沒有任何限制的。。

• ask_126112

  我會(huì)看到大海

• ask_126112

  也會(huì)看到藍(lán)天

• 張學(xué)祿

  也沒有任何現(xiàn)實(shí)壓力的

• ask_126112

  也能看到天空

• 張學(xué)祿

  好，看到藍(lán)天。大海。。海面上有什么？

• ask_126112

  海鷗

• 張學(xué)祿

  海鷗在自由的飛翔。。。

• ask_126112

  海浪

• 張學(xué)祿

  有海浪

• ask_126112

  嗯

• 張學(xué)祿

  然后呢？

• ask_126112

  還有陽光

• 張學(xué)祿

  終于看到陽光了！

• 張學(xué)祿

  陽光來自哪里？

• ask_126112

  還有浪花

• ask_126112

  陽光來太陽

• 張學(xué)祿

  看到太陽了嗎？

• 張學(xué)祿

  太陽是什么顏色的？

• ask_126112

  紅色

• 張學(xué)祿

  海浪是什么顏色的？

• ask_126112

  有點(diǎn)發(fā)黃

• 張學(xué)祿

  紅色你會(huì)想到什么？

• ask_126112

  火

• 張學(xué)祿

  火會(huì)怎樣？

• ask_126112

  熱

• 張學(xué)祿

  嗯，會(huì)是燒的熱，還是溫暖的熱？

• ask_126112

  火發(fā)熱

• ask_126112

  取暖

• 張學(xué)祿

  很好。

• 張學(xué)祿

  海浪是什么組成的？

• ask_126112

  浪花和海水

• 張學(xué)祿

  看到水你會(huì)想到什么？

• ask_126112

  會(huì)想到清涼

• 張學(xué)祿

  非常好，

• 張學(xué)祿

  有清涼，有溫暖。

• ask_126112

  會(huì)覺得冷

• 張學(xué)祿

  冷，

• 張學(xué)祿

  然后呢，

• 張學(xué)祿

  然后從郊外回來嗎？

• ask_126112

  嗯

• 張學(xué)祿

  回到樓下，

• 張學(xué)祿

  再回到車上。

• ask_126112

  嗯

• ask_126112

  好像啥也沒有

• ask_126112

  沒有陽光

• 張學(xué)祿

  再來想那個(gè)人。

• 張學(xué)祿

  那個(gè)電焊。

• ask_126112

  還是會(huì)想到

• 張學(xué)祿

  然后會(huì)燒嗎？

• ask_126112

  會(huì)想到衣服被火燒破

• 張學(xué)祿

  好。此時(shí)想想，大海有什么？

• ask_126112

  ll

• ask_126112

  大海有水

• 張學(xué)祿

  海水會(huì)怎樣？

• ask_126112

  會(huì)把火澆滅

• 張學(xué)祿

  好，

• 張學(xué)祿

  就去滅火吧，

• ask_126112

  噢

• ask_126112

  醫(yī)生，這個(gè)是不是強(qiáng)迫思維

• 張學(xué)祿

  火滅了嗎？

• 張學(xué)祿

  是強(qiáng)迫思維，

• ask_126112

  沒有全滅

• 張學(xué)祿

  再出現(xiàn)這情況，你就想水。大海的水就好了。

• ask_126112

  哦

• ask_126112

  正常人是不是不會(huì)那樣想

• 張學(xué)祿

  是的，正常人一閃而過。

• ask_126112

  我為什么想特別久

• 張學(xué)祿

  你剛剛失業(yè)。內(nèi)心有壓力，感到很悲觀，很消極。想逃避

• ask_126112

  然后自己痛苦擔(dān)心

• 張學(xué)祿

  于是思維就落在火上了。

• 張學(xué)祿

  你在原單位做什么的？公司是做啥的

• ask_126112

  保安

• ask_126112

  其實(shí)之前就有

• ask_126112

  所以才辭工的

• 張學(xué)祿

  是保安公司？

• ask_126112

  不是

• 張學(xué)祿

  有遇到過火災(zāi)的經(jīng)歷嗎？或電焊?jìng)模?p>

• ask_126112

  是寫字樓

• ask_126112

  都沒有

• ask_126112

  現(xiàn)在就是看到聽到什么，腦子里都會(huì)有不好的幻想

• 張學(xué)祿

  好。除了這個(gè)電焊的，你有強(qiáng)迫被燒思維，別的還有類似的嗎？

• ask_126112

  有

• ask_126112

  比如看到油漆

• 張學(xué)祿

  好。對(duì)久了？

• ask_126112

  走著看到前面有刷油漆的，我都要繞道

• ask_126112

  因?yàn)樾睦飼?huì)擔(dān)心想到油漆弄到身上衣服傷

• 張學(xué)祿

  你這是強(qiáng)迫思維。因?yàn)楣ぷ鲏毫Γ顗毫?。引起的恐懼性的焦慮性的強(qiáng)迫思維。

• ask_126112

  非常感謝

• ask_126112

  一定

• ask_126112

  不知道咋辦

• 張學(xué)祿

  需要接受心理治療的。

• 張學(xué)祿

  如果不覺得痛苦，自己就看看書，多參與一些心理沙龍。多做些有意義的事充實(shí)自己。多些文體活動(dòng)。健身運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移和淡化這種強(qiáng)迫思維。

• 張學(xué)祿

  在嗎？

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