五歲孩子睡眠不好怎么調(diào)理？

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• ask_egZvGU

  醫(yī)生！我的孩子快5歲了，他睡眠一直不太好！最近更嚴(yán)重了，晚上一般睡8個多小時（晚上11點(diǎn)以后才睡著，9點(diǎn)過就上床了），白天睡1個小時！

• 李征

  白天玩的興奮嗎

• ask_egZvGU

  他隨時都很興奮

• ask_egZvGU

  精神很好

• 李征

  兒童一般是玩性大導(dǎo)致的，特別是白天

• ask_egZvGU

  他每天都是這樣，怎么解決呢？

• ask_egZvGU

  他每天的問題很多，腦袋一天到黑都在想問題，入睡特別慢

• 李征

  目前還在發(fā)育階段，并不是說像成人說的那樣是失眠病，每個人有個體差異的，現(xiàn)在不能斷定就是病癥

• 李征

  只能靠家長慢慢的調(diào)整 比如睡個午覺，睡眠習(xí)慣沒有養(yǎng)成

• ask_egZvGU

  問題是他的身高比同齡的娃娃要矮很多

• 李征

  身高的因素很多，再說了到了青春期也會突然增高的，目前還有很大的不確定性，身高影響因素主要有遺傳

• ask_egZvGU

  午覺他是要睡的

• ask_egZvGU

  那像他這么大的小孩晚上需要幾點(diǎn)入睡呢？

• 李征

  兒童睡眠時間沒有標(biāo)準(zhǔn)的，比如成人睡眠也沒有標(biāo)準(zhǔn)非得幾點(diǎn)入睡，有很大的個體差異，但是目前來看，盲目的就說身高比同齡比低是因?yàn)樗叨痰脑?，是很不科學(xué)的

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