外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我身高166、體重75，原本體重80，然后一直堅(jiān)持每天晚上慢跑一小時(shí)，前段時(shí)間就瘦了10斤，為什么現(xiàn)在一點(diǎn)都不降了呢，都幾天了，飲食和以前減下來(lái)的一樣，一直控制飲食的，醫(yī)生為什么減不下來(lái)了，難道沒(méi)效果了么，我一般1小時(shí)跑8公里，醫(yī)生我該怎么
魯山縣倉(cāng)頭鄉(xiāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。貉甸g盤突出,神經(jīng)官能癥,不育癥,黃褐斑,冠心病,頸椎病,胃炎,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),中風(fēng)病
ask_ZhCrjk
我身高166、體重75，原本體重80，然后一直堅(jiān)持每天晚上慢跑一小時(shí)，前段時(shí)間就瘦了10斤，為什么現(xiàn)在一點(diǎn)都不降了呢，都幾天了，飲食和以前減下來(lái)的一樣，一直控制飲食的，醫(yī)生為什么減不下來(lái)了，難道沒(méi)效果了么，我一般1小時(shí)跑8公里，醫(yī)生我該怎么辦？
范耀累
肥胖證是由于脾胃虛弱，運(yùn)化失常，水濕停滯導(dǎo)致，因此減肥必須要健脾胃，助運(yùn)化，去水濕才能夠成功
范耀累
還在不
ask_ZhCrjk
在
ask_ZhCrjk
那具體怎么做呢
范耀累
您是哪里胖
ask_ZhCrjk
整體胖胖的
范耀累
哦，您平時(shí)飲食怎么樣
ask_ZhCrjk
早餐全麥面包加牛奶，中餐就是雞塊加些蔬菜 米飯少量 晚餐基本就蔬菜 少量的肉和幾乎沒(méi)有的米飯 沒(méi)有宵夜 不喝任何飲料 該怎么調(diào)節(jié) 吃什么好呢
ask_ZhCrjk
水果就蘋果和橘子
范耀累
可以配合山藥薏米赤小豆粥的，
范耀累
多吃一些白蘿卜，冬瓜，菜葫蘆。
范耀累
還在不
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
