大概兩年了,想與別人交流,不知道怎么與人交流。 常常覺得別人不喜歡自己,排斥自己。入睡困難,記憶力不好,常常別人剛說的話我都記不住。請(qǐng)問這是怎么了?真的很苦惱。工作性質(zhì)?婚否,這個(gè)跟抑郁沒關(guān)系嗎,我晚上總是兩三個(gè)小時(shí)也睡不著,需要吃安眠藥嗎?
柏澤鋒
你好
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大概兩年了,想與別人交流,不知道怎么與人交流。 常常覺得別人不喜歡自己,排斥自己。入睡困難,記憶力不好,常常別人剛說的話我都記不住。
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請(qǐng)問這是怎么了?真的很苦惱。
柏澤鋒
年齡
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26
柏澤鋒
工作性質(zhì)?婚否?
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普通文員 已婚
柏澤鋒
睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的
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這個(gè)跟抑郁沒關(guān)系嗎?
柏澤鋒
沒有
柏澤鋒
不要瞎想
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哦哦,我晚上總是兩三個(gè)小時(shí)也睡不著,需要吃安眠藥嗎?
柏澤鋒
每天晚飯后休息一小時(shí),再去慢跑一小時(shí),睡前服用一支安神補(bǔ)腦液就可以好轉(zhuǎn)
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好的,謝謝??!
柏澤鋒
不客氣,晚安
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