想咨詢一下有關(guān)于減肥的方法,女孩20歲,體重170斤,身高172cm
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陳昌鎂
節(jié)食運動就可以減肥,每天運動一小時以上,晚餐吃素,不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好,堅持一段時間。
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晚餐不吃可以嗎
陳昌鎂
可以吃,但是吃素
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謝謝
陳昌鎂
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