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怎么樣可以有效的減肥?。?/h1>

我今年18歲，是個高三學生，男孩子，由于太胖了，想要減肥

ask_RTbOqw 2014-11-19 23:40:49

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

魏雙杰 醫(yī)師

內(nèi)鄉(xiāng)縣七里坪鄉(xiāng)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療胃腸病，肝膽病，心腦血管病，精神病，頸椎病，腰椎病等，養(yǎng)生保健等，在中醫(yī)理療和急救方面有所研究。

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  • ask_RTbOqw

    我今年18歲，是個高三學生，男孩子，由于太胖了，想要減肥

  • ask_RTbOqw

    身高174體重已經(jīng)190了

  • 魏雙杰

    甲周炎，也可熱敷治療。避免局部積壓。芒硝外敷。也可手術(shù)治療。最關(guān)鍵是預防

  • ask_RTbOqw

    我今年18歲，是個高三學生，男孩子，由于太胖了，想要減肥

  • ask_RTbOqw

    身高174體重已經(jīng)190了 身高174體重已經(jīng)190了

  • 魏雙杰

    身高174體重已經(jīng)一百九十了，體重是嚴重超標。要趕緊減肥.。晚上只吃一碗飯。就可

  • ask_RTbOqw

    那能不能給我個具體計劃啊

  • 魏雙杰

    每日三餐多少減半碗飯。

  • ask_RTbOqw

    我現(xiàn)在晚上一般只吃水果一類的

  • ask_RTbOqw

    就是在運動方面了

  • ask_RTbOqw

    我想快速減肥

  • ask_RTbOqw

    我是個高三學生 胖了真的做什么都特別吃力

  • 魏雙杰

    運動方面可以加強體質(zhì)但是對減肥不是很快

  • ask_RTbOqw

    早上跑步有沒有效果啊

  • ask_RTbOqw

    有沒有特別快一點的減肥方法

  • 魏雙杰

    有?？杉铀傩玛惔x

  • ask_RTbOqw

    你能不能幫我制定一個特別有效的減肥計劃啊

  • 魏雙杰

    每天跑步共***步。每頓都要減少半碗飯。十五天后再減半碗飯。堅持兩個月了

  • ask_RTbOqw

    ***步大概慢跑是多長時間

  • 魏雙杰

    買一計步器自己看

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