心里特別難過總覺得上天對我不公怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_SfKkec

  心里特別特別難過?？傆X得上天對我不公。。。。。。。。怎么辦

• 高希翠

  如果我們不能改變環(huán)境，何不嘗試改變自己的內(nèi)心和行為。心理咨詢師***回復。

• ask_SfKkec

  怎么改變

• ask_SfKkec

  平常的一點小事。家里人都會說我

• 高希翠

  你多大年齡。

• ask_SfKkec

  我承受不住。

• ask_SfKkec

  20

• 高希翠

  來自親人的指責，往往讓我們壓力很大。

• ask_SfKkec

  比如說

• ask_SfKkec

  最簡單的一個例子

• 高希翠

  我能感受到你當前的焦慮情緒。

• ask_SfKkec

  手機停機了。我就跟我婆婆說停機了怎么辦。他就說我一個月才要用幾千。我上個月工資就***。我去揚州要用錢。還了幾百給我朋友。我還要買衣服買鞋子。天冷了。沒衣服鞋子穿我不得買。他總想象的好像不用花錢一樣

• 高希翠

  要學會開導自己，管理自己的情緒做情緒的主人。

• ask_SfKkec

  我心里難過我找誰說去

• ask_SfKkec

  沒有人

• ask_SfKkec

  我的家庭太復雜了

• ask_SfKkec

  我心里憋了太多太多的苦

• 高希翠

  不被理解，不被包容。

• ask_SfKkec

  嗯

• ask_SfKkec

  心里好難過

• ask_SfKkec

  怎么辦

• 高希翠

  從一個側面反映，你在家庭里站強勢地位。

• 高希翠

  屬于女強人。

• ask_SfKkec

  我屬于女強人？

• ask_SfKkec

  哪里像

• 高希翠

  要管理的事情很多，要惦記的事情很多，要操心的事情也很多。

• ask_SfKkec

  沒有啊

• ask_SfKkec

  我不要管理。也不要惦記。家里也沒有我要操心的

• 高希翠

  在一個家庭中要學會示弱，做一個小女人。

• ask_SfKkec

  我在家里就是個孩子啊

• ask_SfKkec

  醫(yī)生。你理解錯了吧。。。。

• ask_SfKkec

  我才20。還沒結婚。。。

• 高希翠

  這樣的話十分抱歉了。

• ask_SfKkec

  什么意思啊

• 高希翠

  你所說的婆婆指的是…

• ask_SfKkec

  奶奶的那個意思

• ask_SfKkec

  。。。

• ask_SfKkec

  如果我結婚了我也不可能問婆婆要錢啊。。

• 高希翠

  我有些聽糊涂了。

• ask_SfKkec

  就是我奶奶

• 高希翠

  哦，真是抱歉。

• ask_SfKkec

  沒事

• 高希翠

  20歲了，家人還把您當成孩子一樣的教訓，一定會讓您的自尊受到打擊

• ask_SfKkec

  我就是覺得。只不過想問我奶奶要50就這么難。我對象說的沖個話費都說。搞不懂我家里人

• 高希翠

  真是抱歉通過打字感覺，稀里糊涂，建議您用電話咨詢。

• 高希翠

  給你轉其他心理醫(yī)生看看。

• ask_SfKkec

  不要了

• ask_SfKkec

  哭一會就沒事了

• 高希翠

  嗯，哭也是一種，發(fā)泄。將自己心里的壓力釋放出來，對自己就無害了。

• 高希翠

  嗯，哭也是一種，發(fā)泄。將自己心里的壓力釋放出來，對自己就無害了。

• ask_SfKkec

  嗯

• 高希翠

  有些困了，要下線了，你可以明天繼續(xù)咨詢我。調(diào)整好心態(tài)，迎接明天美好的一天。相信你能做到。加油！

• ask_SfKkec

  嗯

• 高希翠

  再見。

• ask_SfKkec

  拜拜

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