無氧運動可以減脂嗎？

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• ask_zjsblE

  醫(yī)生您好！請問無氧運動可以減脂嗎？如果可以，是減局部還是全身？

• 靳宗新

  這種情況要注意也要看什么樣的運動，經(jīng)常這樣的話，的確會起到減脂效果的，但是運動量也要適度的進行，低脂飲食來減少脂肪的過多攝入

• ask_zjsblE

  請問一些酸性餓食物 ，如橘子之類的，經(jīng)常吃的話是不是也可以起到減肥的效果？

• 靳宗新

  有一定的輔助治療作用

• 靳宗新

  不要吃油膩食物

• ask_zjsblE

  每天吃一個雞蛋的話會變胖嗎？

• ask_zjsblE

  減脂和減肥有什么區(qū)別呢？

• 靳宗新

  能源不要緊的

• 靳宗新

  一個概念 兩種說法

• ask_zjsblE

  好的，謝謝醫(yī)生！

• 靳宗新

  不客氣

• 靳宗新

  低脂飲食也是很重要的

• ask_zjsblE

  好的，謝謝您的建議！

• 靳宗新

  不客氣

• 靳宗新

  保持舒暢的心情

• 靳宗新

  生活起居要有規(guī)律

• ask_zjsblE

  好的！

• 靳宗新

  嗯

• 靳宗新

  運動也要適度

• 靳宗新

  有氧運動 更有益于身體健康

• ask_zjsblE

  嗯，我會把兩者結(jié)合的

• 靳宗新

  好的

• 靳宗新

  簽約私人醫(yī)生，會優(yōu)先為您解答，如果我沒有在線，系統(tǒng)會手機短信通知我上線為你解答，也可以打電話

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