外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
想再過年之前減肥成功，有什么好的方法嗎
值夏中心衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦產(chǎn)科常見疾病、兒童保健、預(yù)防接種知識(shí)、產(chǎn)前保健。
ask_548791
想再過年之前減肥成功，有什么好的方法嗎，
ask_548791
想再過年之前減肥成功，有什么好的方法嗎，，麻煩請(qǐng)教下
黎海英
你好，你現(xiàn)在體重是多少，現(xiàn)在離過年還有幾個(gè)月的時(shí)間，如果合理的飲食加上適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)還是有效的，但是減肥貴在堅(jiān)持，你想瘦多少？
ask_548791
180，想瘦40斤
ask_548791
168身高
黎海英
你平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量大嗎？
黎海英
減肥得一步來不能太著急了，對(duì)身體不好的。
黎海英
四十斤幾個(gè)月下來難度有點(diǎn)大的
黎海英
你要選擇一個(gè)專門的營養(yǎng)師，配合你的運(yùn)動(dòng)。
黎海英
你在嗎？
展開全部內(nèi)容