脖子和肩膀不舒服有酸痛感頭腦發(fā)脹是怎么了？

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• ask_xapx_U

  脖子和肩膀不舒服，有酸痛感，頭腦發(fā)脹，無法集中精神工作。

• 田景維

  請問多大年齡

• ask_xapx_U

  23

• 田景維

  經常玩手機、電腦嗎

• ask_xapx_U

  還在上大學。

• ask_xapx_U

  恩恩。可是在這一年考研學習中，根本無法靜心學習。

• ask_xapx_U

  長時間低頭，會使整個人很不舒服，逐漸產生煩躁感。

• ask_xapx_U

  請問這大概是頸椎病中的哪種？

• 田景維

  建議睡覺之前把頭放在床邊，讓頭下垂，對癥狀會有所緩解

• ask_xapx_U

  這個我知道的。

• ask_xapx_U

  原來疼的時候就是這么干的。

• ask_xapx_U

  這是不是腦供血不足??？

• 田景維

  是，也不全是

• 田景維

  你應該還有心理因素

• ask_xapx_U

  因為最近頭腦里面不知道有什么，應該是有點發(fā)漲，靜不下心來好好看書，那是什么原因

• ask_xapx_U

  心里因素？是自己學習壓力太大了嗎？

• 田景維

  嗯，休息得好嗎

• ask_xapx_U

  不好，晚上一點都沒有睡意。

• ask_xapx_U

  白天沒有精神，也沒有精力去看書。人很容易疲倦

• 田景維

  建議你睡前聽聽輕音樂或下載個助眠的軟件，睡前作哈深呼吸

• ask_xapx_U

  哦哦。像我這種情況嚴重嗎？

• 田景維

  這個只要你調節(jié)一下應該就沒事了

• ask_xapx_U

  有沒有必要去醫(yī)院檢查一下啊。

• ask_xapx_U

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 田景維

  建議你合理安排學習時間，適當放松，多鍛煉，先調節(jié)一下，情況沒有好轉的話，你再去醫(yī)院看看

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