很難入睡，容易醒，怎么治療？

本人女，19歲，大概半年前開始難入睡，易醒。吃了半個(gè)月的烏靈膠囊后現(xiàn)已停兩個(gè)星期，又開始睡眠質(zhì)量下降，不吃西藥有什么治療方法

ask_7sJJRc 2014-11-13 10:22:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

許學(xué)明 醫(yī)師

冠縣清泉街道辦事處七里韓村衛(wèi)生室（2）普通內(nèi)科

主治疾?。盒喊l(fā)燒消化不良,手足口病,佝僂病,毛細(xì)氣管炎,肺炎, 濕疹，皰疹，扁桃體炎，慢性腹瀉秋季腹瀉，皰疹性咽峽炎，缺血缺氧性腦病。

ask_7sJJRc

本人女，19歲，大概半年前開始難入睡，易醒。吃了半個(gè)月的烏靈膠囊后現(xiàn)已停兩個(gè)星期，又開始睡眠質(zhì)量下降，不吃西藥有什么治療方法
許學(xué)明

你好，這位朋友，你這種情況考慮是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠障礙，應(yīng)該多喝水注意休息，多鍛煉身體，服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療！
ask_7sJJRc

每天喝水，作息也很規(guī)律，可能是心理原因嗎?
許學(xué)明

心理壓力較大？
ask_7sJJRc

我自己是沒有什么明顯表現(xiàn)的。還有晚上多夢(mèng)
許學(xué)明

就是屬于神經(jīng)衰弱癥所致
ask_7sJJRc

好的，謝謝
許學(xué)明

不客氣的

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