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失眠嚴(yán)重好煩惱怎樣治療有效果？

失眠了，怎么才睡得著啊，好煩，明天還要上班呢，唉

ask_btjEPc 2014-12-21 10:17:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉寶鋒 醫(yī)師

石家莊長城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   

主治疾?。阂孕哪X血管疾病為主,主要治療冠心病 高血壓 心肌炎 心肌病 高脂血癥2型糖尿病 各種心律失常,兒科疾病

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  • ask_btjEPc

    失眠了，怎么才睡得著啊，好煩，明天還要上班呢，唉

  • 劉寶鋒

    不要著急 不要煩躁 想一些自己高興的事 自己去調(diào)節(jié)情緒 慢慢的就會(huì)睡著了 想以前自己最高興地事 放松自己

  • ask_btjEPc

    沒一絲睡意，唉

  • 劉寶鋒

    起來喝杯熱水再去睡

  • ask_btjEPc

    失眠了也惱火，瞌睡來了不能睡也惱火，唉，，

  • 劉寶鋒

    不要著急 這樣更睡不著了

  • ask_btjEPc

    去買點(diǎn)安眠藥

  • 劉寶鋒

    可以的

  • 劉寶鋒

    要是買的話只能去醫(yī)院 藥房沒有

  • ask_btjEPc

    吃多少啊

  • 劉寶鋒

    如果是安定的話吃一片就可以

  • ask_btjEPc

    才一片？

  • 劉寶鋒

    恩

  • ask_btjEPc

    好吧，

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