我20歲，女，身高153，身高一直是我的心病，怎樣才能增高呢？還有沒有長高的希望呢
渾江區(qū)醫(yī)院 普通內科
主治疾?。簝瓤瞥Ｒ姴∪绺哐獕?糖尿病,心腦血管疾病等的診斷與治療及性病,皮膚病和傳染性疾病的治療,考取心理治療學中級,二級心理咨詢師
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，我20歲，女，身高153，身高一直是我的心病，怎樣才能增高呢？還有沒有長高的希望呢？
馬佰濤
你好，根據(jù)你的描述你的情況還屬于生長時期（25歲以前），建議多參加戶外運動，增加肉奶蛋類營養(yǎng)補充，多曬陽光補充鈣吸收。
馬佰濤
還有什么問題能幫助你的？
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我已經(jīng)生了小孩了，產(chǎn)后9個月，還能長高嗎
馬佰濤
這個不影響的，多參加戶外運動還有助于產(chǎn)后恢復。
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有沒有什么增高藥有效呢？我在網(wǎng)上看到一種叫“天天長”的增高藥，那個有沒有用呢？
馬佰濤
不要相信這些所謂的什么什么增高，減肥等的推銷，對身體損害都較大。我個人不建議你們冒然使用。
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我這種情況大概如果經(jīng)常運動還有希望能長多少呢
馬佰濤
三到五厘米應該是正常的
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好的，謝謝您
馬佰濤
有問題可以下次再次聯(lián)系我。
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