健康咨詢描述: 現(xiàn)在16歲身高153體重92斤正常嗎? 有什么好的方法能快點長高
病情分析:
你好,身高發(fā)育主要是在兩個階段:1、嬰幼兒時期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導(dǎo)意見:
你的身高體重都是正常的,促進身高發(fā)育,需要注意以下三個方面:1、補充營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當運動,堅持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長激素只有在睡眠中才會分泌。
病情分析:
你好患者朋友,身高的高低,主要取決于遺傳因素和后天營養(yǎng),長高還和發(fā)育情況有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
我建議患者朋友你可以去拍片檢查一下骨骺線是否閉合,如無閉合,那就加強營養(yǎng)、多鍛煉,就有長高的機會。
女孩這個身高屬于正常偏矮,第10百分位到第3百分位之間,女孩這個年齡一般增長空間不多了。促進身高增長的生活習(xí)慣:均衡營養(yǎng),保證蛋白質(zhì)攝入量;充足睡眠;多運動,跳繩等蹦跳類的比較好;保持愉悅的情緒。
以上是對“現(xiàn)在16歲身高153體重92斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好親,女孩子的發(fā)育期一般要持續(xù)到二十歲左右,你現(xiàn)在是處于青春發(fā)育期,還會長高的
指導(dǎo)意見:
身高與先天遺傳以及后天的營養(yǎng)、鍛煉、生活習(xí)慣等有關(guān)。加強營養(yǎng),適當鍛煉,祝健康
病情分析:
你好,你16歲身高153體重92斤,基本屬于正常的,偏瘦一點。
指導(dǎo)意見:
建議,一般成人標準體重為身高-105,你的標準體重應(yīng)為48公斤,不高于或低于10%,都為正常。注意營養(yǎng)全面,多參加體育運動對增高身高有幫助。
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