我有一個問題,晚上睡覺總是做夢,白天沒精打采,頭腦不清醒,喝過中藥沒啥效果
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我有一個問題,晚上睡覺總是做夢,白天沒精打采,頭腦不清醒,喝過中藥沒啥效果
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心情總是不太好,也沒什么事兒,總感覺壓力可大,這種狀況都快十年了
高希翠
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,壓力大,很容易神經(jīng)衰弱。導致失眠、多夢、易醒??捎靡恍?。安神的口服液。
高希翠
持續(xù)的心境低,考慮有抑郁癥的傾向了。
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這些怎么調理?
ask_0LAGrs
我覺得注意是身體原因引起的情緒低落?
高希翠
可用一些心理治療方法比如行為療法。
高希翠
您身體上有什么原因呢?
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是不是中醫(yī)說的什么血氣不足?
高希翠
氣血不足會引起身體疲乏。精力差。但是持續(xù)的心境低就不對了。
高希翠
考慮您是有抑郁的情緒,但還不至于發(fā)展到抑郁癥。
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