健康咨詢描述: 睡覺時打呼嚕,白天嗜睡,這種情況嚴重嗎?還有中午趴在桌子上睡覺之后下午感覺特別困……但是不睡的話頭疼……怎么回事?可以采取什么方式緩解?
病情分析:
女性,22歲,因為晚上睡覺打鼾,白天沒有精神,想知道是怎么回事兒,如何去治療效果比較好。
指導意見:
打呼嚕也叫鼾癥,引起的原因很多,肥胖,氣道狹窄,扁桃體發(fā)炎等等都可以,因為打鼾睡覺缺氧影響睡眠質量,所以白天沒有精神,你可以去耳鼻喉檢查一下,必要的時候進行手術治療。
病情分析:
睡覺打呼嚕,身體很累,中午如果不睡覺,下午就沒辦法學習。這種情況太普遍啦。
指導意見:
睡覺打呼嚕,可能。睡眠的知識不對,而導致的。調整一下睡眠姿勢就可以啦。至于嗜睡這個事情,你可以在白天喝點茶葉或者是咖啡調節(jié)一下就可以了!
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