什么方法可以適當(dāng)?shù)臏p肥

我現(xiàn)在有點(diǎn)胖，不想去健身房，想跑步減肥，怎么減

ask_y7BLNU 2014-09-19 15:40:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

喬永茂 醫(yī)師

平遙縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾病：普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良性腫瘤,燒傷,闌尾炎,膽結(jié)石膽囊炎,腸梗阻,各種疝氣,各種外傷,急腹癥等等,精通普外科各種危重急診的搶救操作

ask_y7BLNU

我現(xiàn)在有點(diǎn)胖，不想去健身房，想跑步減肥，怎么減
喬永茂

您多大年齡，男性還是女性，身高，和體重，各是多少呢？
ask_y7BLNU

男性，172..170斤
喬永茂

您的標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該是130斤左右
喬永茂

確實(shí)偏重啊
喬永茂

可以通過跑步訓(xùn)練來減肥的。
喬永茂

在線嗎？
喬永茂

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