失眠多夢(mèng)心情失落需怎么辦？

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• ask_46zzO0

  失眠多夢(mèng)，心情莫名失落，感覺(jué)自己好像不屬于這里

• 杜紹化

  最近是否有什么煩心的事？你怎么判斷自己是失眠的，失眠不是指自己某一天睡不著就是失眠的

• ask_46zzO0

  我每天都是晚上12點(diǎn)睡，有一年了，我好像習(xí)慣這樣，越是靜我感覺(jué)好難過(guò)，

• 杜紹化

  一年都是12點(diǎn)睡么，

• ask_46zzO0

  對(duì)發(fā)生的事情我沒(méi)有任何感覺(jué)，

• 杜紹化

  嗯，還有沒(méi)有其他的感覺(jué)了

• ask_46zzO0

  有時(shí)候因?yàn)橐痪湓?huà)一個(gè)動(dòng)作看似沒(méi)有什么我心里感覺(jué)就很難過(guò)，

• 杜紹化

  比較敏感

• 杜紹化

  對(duì)么

• ask_46zzO0

  我也不知道，我一點(diǎn)安全感都沒(méi)有，我想有一個(gè)自己的世界自己活著

• 杜紹化

  那 你想解決的主要是失眠問(wèn)題還是你現(xiàn)在說(shuō)的“自我”的問(wèn)題呢

• 杜紹化

  我們一個(gè)個(gè)來(lái)好么

• ask_46zzO0

  我也不知道，我覺(jué)得我好像都不知道怎么表達(dá)

• 杜紹化

  我覺(jué)得你表達(dá)的我都能聽(tīng)懂啊

• 杜紹化

  也許一般人不理解你所說(shuō)的意思

• 杜紹化

  但是我理解

• ask_46zzO0

  我很難過(guò)，我也不知道為什么，我真的很難過(guò)

• 杜紹化

  一直都很難過(guò)么

• 杜紹化

  沒(méi)有高興的時(shí)候么

• 杜紹化

  以前也沒(méi)有么

• ask_46zzO0

  我和同事打鬧，笑嘻嘻的，但那好像不是我，下一秒我心理會(huì)很落寞

• 杜紹化

  嬉鬧和孤單鮮明對(duì)比

• 杜紹化

  即使在人群中也會(huì)孤單是嗎

• 杜紹化

  沒(méi)有脫離群體但是沒(méi)有心與心的交流

• ask_46zzO0

  恩，只有一個(gè)人安靜的時(shí)候才是我自己

• 杜紹化

  狂歡是一群人的孤單對(duì)么

• ask_46zzO0

  恩

• 杜紹化

  找不到自己

• 杜紹化

  我初步判斷你的情況有可能是抑郁引起的失眠

• 杜紹化

  如果要解決的話(huà)，需要進(jìn)一步我來(lái)提問(wèn)你來(lái)回答

• ask_46zzO0

  恩

• 杜紹化

  我現(xiàn)在有事情要處理，我們約個(gè)時(shí)間下次再談，不過(guò)我也跟你布置個(gè)作業(yè)

• ask_46zzO0

  作業(yè)？

• ask_46zzO0

  恩

• ask_46zzO0

  怎么樣我才能找到你，

• 杜紹化

  是的，其實(shí)就是一個(gè)問(wèn)題，有機(jī)會(huì)的話(huà)問(wèn)下你覺(jué)得關(guān)系比較好的朋友或親人，，：他是否覺(jué)得自己很了解自己。

• 杜紹化

  看看他了解的自己和你了解的自己是不是一樣的

• 杜紹化

  你記住的我的名字就行吧

• ask_46zzO0

  恩，好

• 杜紹化

  杜紹化，精神心理科

• ask_46zzO0

  好的，您先忙

• 杜紹化

  好的，拜拜，下次聊，我每天都在的

• ask_46zzO0

  恩好的

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