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怎么減肥不傷害身體又不麻煩?

怎么減肥 不傷害身體 又不用那么麻煩

ask_A_qemY 2014-10-05 22:30:55

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_A_qemY

    怎么減肥 不傷害身體 又不用那么麻煩??

  • 在線醫(yī)生

    恩,我們也建議健康的減肥。就是每天控制飲食的量,別吃太飽,7分飽正好。每天抽1小時以上的時間做有氧運動,比如打球,跑步,跳舞等等。

  • ask_A_qemY

    吃什么不容易發(fā)胖呢

  • 在線醫(yī)生

    苦瓜,黃瓜,蘋果,檸檬,酸奶,香蕉,火龍果等等

  • ask_A_qemY

    每天吃點就會瘦嗎

  • 在線醫(yī)生

    恩,可以協(xié)助減肥,但我第一句說的那些也得做到的

  • 在線醫(yī)生

    還有問題了嗎

  • ask_A_qemY

    減肥就那么簡單嗎

  • 在線醫(yī)生

    恩,說簡單,但也不簡單

  • 在線醫(yī)生

    能堅持下來,其實也不容易的

  • ask_A_qemY

    這樣會不會瘦的慢啊 有沒有快速減肥呢

  • 在線醫(yī)生

    快速的方法肯定是傷害身體的

  • 在線醫(yī)生

    我可以很負責的告訴你這個事實

  • ask_A_qemY

    說說唄

  • 在線醫(yī)生

    快速的方法肯定是傷害身體的

  • 在線醫(yī)生

    這句話

  • ask_A_qemY

    可以聽聽怎樣快速減肥嗎

  • 在線醫(yī)生

    沒有的

  • 在線醫(yī)生

    有損健康的方法,不是我們醫(yī)生做的事

  • ask_A_qemY

    哦哦 對不起哦

  • 在線醫(yī)生

    沒事

  • 在線醫(yī)生

    可以理解

  • 在線醫(yī)生

    你們都聽慣了一些美容院或廣告的吹噓,相信這些也不奇怪

  • 在線醫(yī)生

    你就按我說的那個健康的方法減肥吧

  • ask_A_qemY

    晚上不吃飯可以吧

  • 在線醫(yī)生

    不可以

  • 在線醫(yī)生

    這個對胃腸道有損傷

  • 在線醫(yī)生

    你控制量就行,少吃點可以,但就是不能不吃

  • ask_A_qemY

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    沒問題了吧

  • 在線醫(yī)生

    那我關(guān)閉對話啦

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