健康咨詢描述: 用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥會對身體有傷害嗎?對內(nèi)臟損傷嗎?麻煩醫(yī)生給建議,謝謝!
你好:減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗,管住嘴,邁開腿,使每天攝入總量小于消耗量,慢慢達(dá)到控制體重減肥的,必要時(shí)輔以藥物等治療。不要相信廣告宣傳的,要科學(xué)合理控制飲食,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,慢慢減輕體重??茖W(xué)減肥,健康快樂生活!
甩脂機(jī)減肥對身體是有一定的傷害的,不排除內(nèi)臟損傷的可能。甩脂機(jī)減肥時(shí)通過抖動(dòng)肌肉來燃燒脂肪,具有被動(dòng)型,容易導(dǎo)致骨骼肌肉的損傷,另外,強(qiáng)烈的抖動(dòng)會讓內(nèi)臟跟著一起受到震動(dòng),造成一定的傷害。
病情分析:
肥胖其實(shí)也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難
指導(dǎo)意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,那些東西我們不主張。
以上是對“用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥會對身體有傷害嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥最好的方法應(yīng)該是采用適當(dāng)控制飲食加有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,估計(jì)你是比較肥胖,打算要減肥,這種情況采用摔脂機(jī)應(yīng)該有一定的作用,對身體不會有多少傷害的。
病情分析:
你的今年三十歲女性,你的想用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥,還是對身體傷害不大。
指導(dǎo)意見:
甩脂震動(dòng)機(jī)對減肥有一定作用,震動(dòng)能量不大,不會引起內(nèi)臟損傷。要減肥,首先控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩,健身,游泳,跑步來運(yùn)動(dòng)減肥。
那么我可以在運(yùn)動(dòng)過后使用甩脂機(jī)器嗎?這樣一來身體還是流汗,是否對身體傷害降低?
運(yùn)動(dòng)后還是可以用甩脂震動(dòng)機(jī)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你正在用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥,甩脂震動(dòng)機(jī)是肌肉被動(dòng)的運(yùn)動(dòng),力量的大小應(yīng)按自己的接受程度。
指導(dǎo)意見:
甩脂震動(dòng)機(jī)如果用力小,達(dá)不到燃脂效果,如果用力大,又怕身體受到傷害,建議你平時(shí)控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,多增加運(yùn)動(dòng),飲食上主要控制面食,生活規(guī)律,保持樂觀的心態(tài)。希望能給你帶耒幫助。
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