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用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥會對身體有傷害嗎

女 | 30歲 2018-12-18 23:13:36 6人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥會對身體有傷害嗎?對內(nèi)臟損傷嗎?麻煩醫(yī)生給建議,謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2018-12-19 08:47:22 我要投訴

      你好:減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗,管住嘴,邁開腿,使每天攝入總量小于消耗量,慢慢達(dá)到控制體重減肥的,必要時(shí)輔以藥物等治療。不要相信廣告宣傳的,要科學(xué)合理控制飲食,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,慢慢減輕體重??茖W(xué)減肥,健康快樂生活!
      

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-08-25 19:46:01 我要投訴

      甩脂機(jī)減肥對身體是有一定的傷害的,不排除內(nèi)臟損傷的可能。甩脂機(jī)減肥時(shí)通過抖動(dòng)肌肉來燃燒脂肪,具有被動(dòng)型,容易導(dǎo)致骨骼肌肉的損傷,另外,強(qiáng)烈的抖動(dòng)會讓內(nèi)臟跟著一起受到震動(dòng),造成一定的傷害。
      

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2018-12-19 08:38:51

      病情分析:
      肥胖其實(shí)也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難
      指導(dǎo)意見:
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,那些東西我們不主張。
      
      以上是對“用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥會對身體有傷害嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-12-19 08:41:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法應(yīng)該是采用適當(dāng)控制飲食加有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,估計(jì)你是比較肥胖,打算要減肥,這種情況采用摔脂機(jī)應(yīng)該有一定的作用,對身體不會有多少傷害的。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-12-19 08:52:26 我要投訴

      病情分析:
      你的今年三十歲女性,你的想用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥,還是對身體傷害不大。
      指導(dǎo)意見:
      甩脂震動(dòng)機(jī)對減肥有一定作用,震動(dòng)能量不大,不會引起內(nèi)臟損傷。要減肥,首先控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩,健身,游泳,跑步來運(yùn)動(dòng)減肥。

2018-12-19 10:18 ask88343811pd 追問

那么我可以在運(yùn)動(dòng)過后使用甩脂機(jī)器嗎?這樣一來身體還是流汗,是否對身體傷害降低?

2018-12-19 10:26醫(yī)生回答:

運(yùn)動(dòng)后還是可以用甩脂震動(dòng)機(jī)的。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2018-12-19 08:53:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你正在用甩脂震動(dòng)機(jī)減肥,甩脂震動(dòng)機(jī)是肌肉被動(dòng)的運(yùn)動(dòng),力量的大小應(yīng)按自己的接受程度。
      指導(dǎo)意見:
      甩脂震動(dòng)機(jī)如果用力小,達(dá)不到燃脂效果,如果用力大,又怕身體受到傷害,建議你平時(shí)控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,多增加運(yùn)動(dòng),飲食上主要控制面食,生活規(guī)律,保持樂觀的心態(tài)。希望能給你帶耒幫助。
      

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