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失戀后很痛苦影響了生活和工作怎么辦呢?

失戀后很容易去回憶過去痛苦的事情,很想報復,心情憤怒和低落時影響到自己的工作和生活

ask_fe38ow 2014-10-02 11:39:17

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹叢 二級心理咨詢師

北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L強迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥,一般心理問題和嚴重心理問題。

咨詢實錄內(nèi)容

  • 曹叢

    你好,有什么可以幫助你的?

  • ask_fe38ow

    失戀后很容易去回憶過去痛苦的事情,很想報復,心情憤怒和低落時影響到自己的工作和生活

  • ask_fe38ow

    我大三時把第一次給他了,我還是名牌大學的,大四的時候為他做了人流,他居然不管我找了個離婚有孩子的女人拋棄我,然后我現(xiàn)在畢業(yè)了雖然第一份工作就很好,但是我還是半年了都走不出這個陰影

  • ask_fe38ow

    我就是很憤恨,我們是初中同桌,他初中畢業(yè)就進社會了,我和他在一起的時候就在上大學我都沒有嫌棄他,雖然我脾氣很不好,但是他也不應該這個樣子對我

  • 曹叢

    你好,說明他配不上你!

  • 曹叢

    換一種思維,他可能覺得自己配不上你,才選擇這樣!假如他現(xiàn)在過得很幸福,說明,他跟他找的那個女人是一個檔次!你身邊也會出現(xiàn)跟你般配的男人!

  • ask_fe38ow

    他說和那個女人在一起很輕松,那個女人從來不給他吵架,我經(jīng)常和他吵

  • 曹叢

    兩個人在一起講究般配!你想委屈求全的跟他在一起,他不一定會覺得是幸福!

  • ask_fe38ow

    我知道他社會經(jīng)歷太復雜,但是我想我們從小就認識我也很信任他,他對我也好過。

  • ask_fe38ow

    難道他找一個比他大五歲還有孩子的離婚女人在一起就般配嗎

  • ask_fe38ow

    我不知道我放不下的是什么

  • 曹叢

    我們不生活在過去。你是個有智慧的女孩,給自己一個華麗的轉(zhuǎn)身!然后高高的俯視他們的生活!

  • ask_fe38ow

    我和他媽媽吵架后我發(fā)現(xiàn)我懷孕了,他也說要帶我去檢查,說喊我吧孩子生下來,但是我不想生

  • 曹叢

    你放不下的不是他這個人。是你的自尊心!

  • 曹叢

    你不明白,怎么就敗給了一個那么不入眼的女人!

  • ask_fe38ow

    因為我當時才大四,剛出來實習,我自己去做人流,他明知道我去了也沒有來,然后我給他無數(shù)個電話想譴責,他出了點小車禍,就和那個女人搞在一起

  • ask_fe38ow

    以前我們在一起的時候我也很看不起他的朋友圈子,也經(jīng)常不給他面子,我在他面前就像一個女皇帝一樣,但是我也對他好過。

  • 曹叢

    孩子,放兩個人分開了,除了譴責對方的問題,或者缺點之外,也要從自身尋找問題!你對他的態(tài)度,對他的好,是不是他需要的!他需要的是什么,你是不是真的明白!

  • ask_fe38ow

    我每次對他不知道為什么一生氣就罵,拿他出氣,慢慢得很依賴他。每次我提分手,受不了了我又會把他求回來,想到他對我是多么的體貼溫柔

  • ask_fe38ow

    他說我不愛他,說我把他當玩具和出氣筒,說我最愛的是錢,說我自私不知道付出,但我真的不是這樣得人

  • ask_fe38ow

    他沒有工作我?guī)退夜ぷ鳎m然沒有成功)

  • ask_fe38ow

    他條件那么差我還是選擇和他在一起那么久

  • ask_fe38ow

    我罵人是因為我在乎,我氣。

  • ask_fe38ow

    后來我們最后一次吵架是因為他說了一句我們現(xiàn)在是湊合過日子,然后我就抓狂了把矛頭指向他媽媽,再后來就發(fā)現(xiàn)我自己懷孕了

  • ask_fe38ow

  • ask_fe38ow

    接下來就是悲劇

  • 曹叢

    兩個人吵架,最忌諱牽扯家里人!

  • ask_fe38ow

    他對我太差太差了,但是我還是能回憶起以前他對我好的地方,我在他面前想說什么就說什么,他總會寵著我遷就我

  • ask_fe38ow

    最后我做人流他沒有管是讓我意外的事情

  • ask_fe38ow

    我才做了手術他就和那個女人在一起了,那女人還為他離婚,,,,他們現(xiàn)在還住在一起,他還把那女人和孩子帶回他老家去過!

  • ask_fe38ow

    我覺得太憤恨了!

  • ask_fe38ow

    我總是想他回到我身邊,又對他對我的不好耿耿于懷

  • ask_fe38ow

    過的很不開心

  • 曹叢

    假如你對一段感情,總是放不下。有可能是因為你之前對他不夠好!

  • 曹叢

    假如,夠好,自己也會祝福他的!

  • ask_fe38ow

    什么意思

  • ask_fe38ow

    我什么都為他付出了

  • 曹叢

    你還喜歡他,是嗎?

  • ask_fe38ow

    我很懷念以前他陪著我寵著我的時光

  • 曹叢

    那就祝福他。放開他,你自己也就釋懷了!

  • ask_fe38ow

    他身上有兩百塊錢他就會給我花

  • ask_fe38ow

    我沒辦法祝福他,他對我那么狠

  • 曹叢

    下一次,在戀愛的時候,不能太任性!懂得珍惜和回報!你會遇到對你更好的人的!

  • ask_fe38ow

    但是我還是很看不開

  • ask_fe38ow

    后來我們恢復聯(lián)系,我就說喊他回到我身邊(我心里是有點報復成分在的)

  • ask_fe38ow

    然后他說的“再說吧”

  • 曹叢

    找個人,好好戀愛!報復了他,你也不會好的!

  • 曹叢

    結(jié)束了,就不要再開始了!沒有當初的情感!

  • ask_fe38ow

    然后我就又開始電話轟炸他讓他和我復合

  • ask_fe38ow

    他就說不要了,他說現(xiàn)在那個女人對他很好,他只會和我做普通朋友,然后他徹底激怒了我,我就發(fā)短信侮辱他和那個女人,不堪入耳

  • ask_fe38ow

    此后他他就沒有開那個機了

  • ask_fe38ow

    我覺得自己情商好低的

  • 曹叢

    假如,你真的是喜歡他,還想跟他在一起。唯一的方式,就是對他好!但不是報復!

  • 曹叢

    我理解你當時的心情!

  • ask_fe38ow

    想到他對我做的一切我怎么可能好好對他

  • 曹叢

    百分百的對他!但是要有足夠的耐心!假如,不是這樣的,那你就是在報復他!

  • ask_fe38ow

    但是我孤獨的時候會想到他,有壓力的時候會想到他

  • 曹叢

    你只是對他很依賴!

  • ask_fe38ow

    我媽媽是很慶幸他對我做的這么狠的

  • ask_fe38ow

    他確實對人很體貼,他做飯很好吃,我累了他會幫我拿外套,連衛(wèi)生巾他都為我換過!

  • 曹叢

    我們的接診時間到了!我的建議是,你是個好姑娘。。通過不同的渠道,找一個配的上你的男孩。開始適合你的感情!好好生活。逐漸取代他!

  • ask_fe38ow

    雖然他學歷低,也沒有什么錢,但是我還是很放不下他

  • 曹叢

    祝你生活愉快!

  • ask_fe38ow

  • ask_fe38ow

    怎么可能生活愉快,老師你說我是哪里出了問題

  • ask_fe38ow

    4

  • ask_fe38ow

    1. 失戀后很容易去回憶過去痛苦的事情,很想報復,心情憤怒和低落時影響到自己的工作和生活

  • ask_fe38ow

    我大三時把第一次給他了,我還是名牌大學的,大四的時候為他做了人流,他居然不管我找了個離婚有孩子的女人拋棄我,然后我現(xiàn)在畢業(yè)了雖然第一份工作就很好,但是我還是半年了都走不出這個陰影

  • ask_fe38ow

    4

  • 曹叢

    我現(xiàn)在這樣問你吧!你是想報復他,還是真的希望他回到你身邊?

  • ask_fe38ow

    都希望

  • ask_fe38ow

    希望他得到懲罰,又希望他回到我身邊

  • ask_fe38ow

    希望他懺悔

  • 曹叢

    你要先想明白自己要的是什么?

  • 曹叢

    他之前對你好嗎?

  • ask_fe38ow

    希望他回到我身邊

  • 曹叢

    一段關系里面,他付出了,所以坦然!

  • ask_fe38ow

    好的時候很好,從來不會拿我撒氣

  • ask_fe38ow

    但是我也付出了

  • ask_fe38ow

    連我做手術他都不管我

  • 曹叢

    一段關系,結(jié)束就是結(jié)束了!假如你希望他回到你身邊。那就要不計前嫌,跑來所有之前的埋怨!重新對他好!并且找機會對他好!

  • ask_fe38ow

    我怎么可能不計前嫌,而且他現(xiàn)在和那個女的恩愛著呢!他都不嫌棄那個女的二婚還有孩子

  • ask_fe38ow

    我是不是占有欲太強了,病的有點嚴重呢

  • 曹叢

    相互對上眼了!

  • ask_fe38ow

    什么

  • 曹叢

    你是報復心很重,現(xiàn)在!

  • ask_fe38ow

    那我為什么會這樣呢

  • 曹叢

    很容易理解!被拋棄感!他的確是有錯在先!應該對你道歉!

  • ask_fe38ow

  • ask_fe38ow

    但是他說他是覺得自己有錯,但是他不會對我道歉

  • 曹叢

    你可以找他談談,或者找找個中間人!否則,你過不去這個事情!

  • ask_fe38ow

    他說都是我自己造成這樣的事情

  • ask_fe38ow

    他不愿意見我

  • ask_fe38ow

    關機了

  • ask_fe38ow

    況且見了又能如何呢,我只會抓狂

  • ask_fe38ow

    本來他說的要來看我,像普通朋友一樣,但是自我短信轟炸侮辱了他們之后他就關機了

  • 曹叢

    他對你是有愧疚的!你可以耐心的跟他解釋這個事情!耐住性子,告訴他,你對他的感情,付出!即使不能在一起了,也要他明白!不要讓他誤會你!

  • ask_fe38ow

    他根本不理我

  • 曹叢

    話說開了,他也道歉了。你自然會接受他們!你也就可以重新生活了!

  • 曹叢

    你要想辦法讓他見你,或者找你們都認識的朋友!

  • 曹叢

    在此之前,你不能在發(fā)脾氣了!

  • ask_fe38ow

    他還跟他媽媽說他不愿和我在一起,就算光棍都不和我在一起。他說我不會心痛人體貼人說我很自私

  • ask_fe38ow

    但是我已經(jīng)罵了很多不堪入耳的話還罵他媽媽

  • ask_fe38ow

    我很愛發(fā)脾氣,我家里爺爺奶奶爸爸媽媽就我一個,我受不得一點氣

  • ask_fe38ow

    想到他對我的做的事,真的好恨

  • ask_fe38ow

    我騙他媽媽說我生病了讓他來看我,他媽媽轉(zhuǎn)達給他,他還說”不管我的事”

  • 曹叢

    事情已經(jīng)被弄的七零八落的了!這里面,大家都有錯誤,如果想要恢復一下,或者想聽到他對你道歉,你要讓一步!必經(jīng),你們之間有情誼!

  • ask_fe38ow

    我怎么讓步,他根本就不愿意理我不愿意見我

  • ask_fe38ow

    想到他現(xiàn)在對另一個女人好我就氣

  • ask_fe38ow

    因為我從小我爸爸脾氣很壞,經(jīng)常給我媽媽發(fā)脾氣

  • ask_fe38ow

    所以我就因為他脾氣好體貼人才和他在一起的

  • ask_fe38ow

    我根本就不想為了一個背叛我的人去做改變,但是我不想讓他好過讓他爽

  • ask_fe38ow

    我總是缺乏冷靜,我不知道為什么

  • 曹叢

    太氣憤了

  • ask_fe38ow

    工作上學習上我都很好,我第一份工作就能收入五千以上,我對客戶也脾氣很好

  • ask_fe38ow

    不知道為什么我在感情上就這么笨這么失敗,我媽媽說我就是他的下飯菜

  • ask_fe38ow

    我真的經(jīng)常因為這個不開心,我希望他回到我身邊像以前一樣對我,給我說對不起,我會原諒他的

  • 曹叢

    在感情上,要有自己的觀點,不要總是用大人的思維來左右你!

  • ask_fe38ow

    其實他也是一個善良的人,你想一下他都可以對那個女人的孩子很好

  • ask_fe38ow

    但是我不知道他為什么要這樣傷害我,我真的很想不開

  • 曹叢

    有可能那個女人真的比較溫柔!

  • ask_fe38ow

    嗯,他媽說那個女人很懂事

  • ask_fe38ow

    我應該怎么做呢老師

  • 曹叢

    花一晚上的時間,在一張紙上總結(jié)一下,他的好,他的壞!在總結(jié)一下你的付出,你的好你的不好!理清楚!

  • 曹叢

    在想一下,他為什么離開你!

  • ask_fe38ow

    我知道他為什么離開我

  • 曹叢

    最重要的是,給自己設定一個未來!

  • 曹叢

    最主要的問題還是他愛上了別人!

  • ask_fe38ow

    我們學歷有差距,家庭有差距,雖然我們在一起我喜歡他,但是我潛意識還是嫌棄他的條件差,我總是喜歡去和別人比

  • 曹叢

    對啊,你對他的態(tài)度,他能感覺到!

  • 曹叢

    他也是人,也希望得到呵護,希望尊重。

  • 曹叢

    這樣分開,對你們而言,真的是好事!

  • ask_fe38ow

    所以我對他的要求很高,當他達不到我的期望時我就覺得哪里都不對,我就會發(fā)脾氣爭吵,然后我就覺得既然我都這樣接受你那我不需要為你付出再多了

  • ask_fe38ow

    所以以前我們出去玩的時候,我那時還在上大學他在上班,他帶了500塊錢花完了我有時候會貼幾十塊錢,然后我就會為了這個和他抱怨一個月讓他還

  • ask_fe38ow

    我確實很摳,但是我對我爸爸媽媽就不摳,我剛出來上班我就給爸爸買手機給媽媽買上千的護膚品

  • ask_fe38ow

    我覺得很想念他

  • ask_fe38ow

    現(xiàn)在為止都沒有找到比他更溫柔更謙和得男人,但是我媽媽說他學歷低家庭復雜就是一個感情騙子

  • ask_fe38ow

    我真的很惦記他以前陪伴我對我好的日子,唉

  • 曹叢

    人都傾向于跟對自己好的人靠攏!他也一樣,你也一樣!所以,你今天還在想念他對你的好!你他也在享受對他好的人的好!

  • 曹叢

    愛情,本身就是付出!不求回報的付出!

  • ask_fe38ow

    我應該怎么辦呢,這份感情還可以挽回還值得挽回嗎

  • 曹叢

    已經(jīng)過去了!但是你可以把這些總結(jié)的經(jīng)驗,用到你的下一段感情里。那才是真正適合你的!

  • ask_fe38ow

    還有必要和他見面,他還會聯(lián)系我嗎,他如果聯(lián)系我,我只會抓狂

  • ask_fe38ow

    可是我還是放不下時不時就像有個魔鬼在懲罰我一樣,心生一些痛苦報復的想法

  • 曹叢

    好男孩有很多的!

  • ask_fe38ow

    我忍不住給他打電話

  • ask_fe38ow

    我覺得我還是很放不下他,又愛又恨

  • ask_fe38ow

    甚至我都覺得這樣都是一種病態(tài)

  • ask_fe38ow

    我覺得自己很病態(tài)

  • ask_fe38ow

    在嗎老師

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