感覺(jué)焦慮 害怕 恐慌 不知道自己這是怎么了

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• ask_174907

  女，21歲。感覺(jué)焦慮 害怕 恐慌 不知道自己這是怎么了

• 李雪梅

  你好，有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_174907

  有好長(zhǎng)一段時(shí)間了

• ask_174907

  一個(gè)月了

• 李雪梅

  平時(shí)休息好嗎

• 李雪梅

  有什么原因引起嗎

• ask_174907

  休息還行

• 李雪梅

  有用藥嗎

• ask_174907

  沒(méi)有

• ask_174907

  我之前害怕上學(xué)

• ask_174907

  害怕自己一個(gè)人

• 李雪梅

  你吃點(diǎn)參芪五味子吧

• ask_174907

  現(xiàn)在在學(xué)校交了個(gè)朋友 我總是害怕她萬(wàn)一不和我玩怎么辦

• ask_174907

  可能因?yàn)檫@個(gè)恐慌害怕

• 李雪梅

  你這種擔(dān)心是多余的，親

• 李雪梅

  你真誠(chéng)的對(duì)待別人，別人就會(huì)真誠(chéng)的待你

• 李雪梅

  她也不愿意失去你這個(gè)好朋友

• ask_174907

  我也知道 但就是害怕 恐慌

• ask_174907

  不知道該怎么辦去調(diào)節(jié)

• 李雪梅

  你平時(shí)要多參加有意義的活動(dòng)

• 李雪梅

  多看書學(xué)習(xí)，這樣可以增加自己的自信心

• 李雪梅

  你現(xiàn)在主要是不自信

• 李雪梅

  有什么自卑的，別人很多地方還不如你呢

• ask_174907

  我確實(shí)是這樣 總害怕自己說(shuō)錯(cuò)話

• ask_174907

  或者自己做錯(cuò)了什么

• ask_174907

  比較敏感

• 李雪梅

  每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不用這樣的

• 李雪梅

  做真實(shí)的自己就好

• ask_174907

  怎樣讓自己不自卑

• 李雪梅

  多學(xué)習(xí)、看書，用知識(shí)武裝自己

• 李雪梅

  多參加一些有益的活動(dòng)，讓別人信服自己

• 李雪梅

  平時(shí)要看到自己的優(yōu)點(diǎn)

• 李雪梅

  你一定有比別人強(qiáng)的地方

• 李雪梅

  這樣慢慢就有信心了

• 李雪梅

  你可以試試我說(shuō)的方法

• 李雪梅

  在嗎

• ask_174907

  嗯嗯 好的

• ask_174907

  謝謝醫(yī)生

• 李雪梅

  不客氣，親，歡迎有問(wèn)題咨詢

• 李雪梅

  祝你健康快樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心每一天

• 李雪梅

  你是最棒的，加油

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