怎么區(qū)分小腿是不是肌肉腿

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• ask_Mj40p8

  怎么區(qū)分小腿是不是肌肉腿

• 周艷

  您好，您說的肌肉腿是不是說肌肉比較強健現(xiàn)象

• ask_Mj40p8

  我小腿很粗想瘦小腿聽別人說肌肉腿很難瘦

• ask_Mj40p8

  所以問問怎么區(qū)分肌肉腿

• 周艷

  這個也不一定的

• ask_Mj40p8

  為什么我一直打籃球但是我的小腿越來越粗

• ask_Mj40p8

  非常粗

• 周艷

  可以試試拔火罐，打通膀胱經(jīng)可以有助于減肥的

• 周艷

  您的男性還是女性？

• ask_Mj40p8

  男

• ask_Mj40p8

  我是個學(xué)生我打球很多年了腿非常粗

• ask_Mj40p8

  很想瘦腿

• 周艷

  噢，我以為是女生，男生的話，打籃球運動量大想瘦腿可能有一定的難度的

• ask_Mj40p8

  怪不得我越打越粗

• ask_Mj40p8

  我想瘦腿怎么瘦呢？

• ask_Mj40p8

  腿上肌肉肥肉都有

• ask_Mj40p8

  我這個年齡腿粗成這樣的真的沒幾個

• 周艷

  這個可以去中醫(yī)館看看

• 周艷

  看是否可以刮痧或者是中醫(yī)理療

• ask_Mj40p8

  中醫(yī)理療能瘦腿？

• ask_Mj40p8

  能通過什么運動的方式瘦腿嗎？

• 周艷

  就是刮痧之類的，打通人體穴位，促進血液循環(huán)，排除多余脂肪，不過運動的話主要是通過有氧運動和燃脂瘦腿的方法

• ask_Mj40p8

  瘦肌肉也可以？

• 周艷

  是腿，但是還是建議您運動瘦腿比較好

• 周艷

  這個一般是蹬自行車，游泳，跑步，散步，

• 周艷

  走樓梯

• ask_Mj40p8

  這些運動能瘦肌肉？

• ask_Mj40p8

  蹬自行車會長肌肉吧

• ask_Mj40p8

  我就是不想長肌肉了

• ask_Mj40p8

  腿部肌肉太發(fā)達了

• ask_Mj40p8

  不好看

• 周艷

  哦，這個一般是瘦腿的，您不是腿粗么

• ask_Mj40p8

  對啊，是因為肌肉過于發(fā)達所以看起來粗不好看

• 周艷

  噢噢，這個可以瘦肌肉的

• ask_Mj40p8

  這些是大腿小腿一起瘦的嗎？

• 周艷

  是的，一起瘦

• ask_Mj40p8

  做完這些運動要做什么拉伸之類的嗎？

• 周艷

  嗯嗯，提前要熱身下為好的

• ask_Mj40p8

  飲食要注意啥？

• ask_Mj40p8

  那些食物對瘦腿好那些不好

• ask_Mj40p8

  跑步是要慢跑嗎？

• ask_Mj40p8

  還是快跑

• 周艷

  建議您多食五谷雜糧，少食油炸，肥膩，奶油食物

• 周艷

  最好是慢跑

• 周艷

  有氧運動

• 周艷

  您好，您還在線么？

• ask_Mj40p8

  在的

• ask_Mj40p8

  剛才洗澡去了

• ask_Mj40p8

  那么這段時間我還打籃球嗎？

• 周艷

  哦哦，我覺得做有氧運動比較好，比如跑步，爬樓梯，騎車

• ask_Mj40p8

  這些運動都是全身瘦的吧

• 周艷

  主要以下肢瘦為主的

• ask_Mj40p8

  那就可以了

• ask_Mj40p8

  瘦肌肉就可以

• 周艷

  嗯嗯，是的

• ask_Mj40p8

  那我這段時間還打籃球嗎？

• 周艷

  可以適當打打

• ask_Mj40p8

  我怕肌肉越來越大越來越結(jié)實不好減掉

• 周艷

  這個應(yīng)該不會的，您也可以去咨詢下瘦腿針，這個目前也是有許多人打的，

• ask_Mj40p8

  不不不我不做這些

• ask_Mj40p8

  還是運動最好

• 周艷

  噢噢

• 周艷

  我也這樣覺得

• ask_Mj40p8

  我都清楚了謝謝你醫(yī)生

• 周艷

  您好，您還有什么問題要咨詢么

• ask_Mj40p8

  沒了

• 周艷

  免費的，

• 周艷

  可以增加我的人氣

• 周艷

  謝謝親的支持與鼓勵

• 周艷

  祝您生活愉快，瘦腿成功

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