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減肥只吃午餐可不可以?

請(qǐng)問(wèn)女友只中午吃飯,其它兩餐 只吃維生素 纖維素 蛋白質(zhì)粉可不可以 ?能不能從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度或者醫(yī)學(xué)角度分析下?

ask_049b6e 2014-07-11 16:46:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

任海音 醫(yī)師

   

主治疾?。汗谛牟 ⒃绮?、傳導(dǎo)阻滯、腦血栓、腦梗塞、糖尿病

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • 任海音

    您好

  • ask_049b6e

    請(qǐng)問(wèn)女友只中午吃飯,其它兩餐 只吃維生素 纖維素 蛋白質(zhì)粉可不可以

  • 任海音

    不可以

  • ask_049b6e

    能不能具體說(shuō)下呢

  • ask_049b6e

    她想減肥

  • 任海音

    這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

  • ask_049b6e

    能不能具體說(shuō)說(shuō)呢

  • ask_049b6e

    今晚有個(gè)人 告訴她:你就去超市買(mǎi)點(diǎn)維生素啊 纖維素 蛋白質(zhì)粉吃

  • 任海音

    沒(méi)用

  • ask_049b6e

    不吃飯就吃這個(gè)就能減肥

  • 任海音

    夠嗆

  • ask_049b6e

    能不能從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度或者醫(yī)學(xué)角度分析下

  • 任海音

    應(yīng)該注意適度節(jié)食

  • ask_049b6e

    您知道什么科學(xué)的減肥方法嗎

  • 任海音

    您好,想要減肥,必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

  • ask_049b6e

    您能不能幫我制定一份食譜呢

  • 任海音

    這個(gè)資料你看了嗎

  • ask_049b6e

    就是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的搭配角度

  • ask_049b6e

    什么資料

  • 任海音

    剛才這一段文字

  • ask_049b6e

    看了 謝謝

  • 任海音

    不用謝

  • ask_049b6e

    您能不能幫我制定一份食譜呢 減肥階段吃的

  • 任海音

    這個(gè)需要找營(yíng)養(yǎng)師了

  • ask_049b6e

  • 任海音

    確實(shí)是這樣

  • ask_049b6e

    請(qǐng)問(wèn)關(guān)節(jié)炎可以治好嗎

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