減肥只吃午餐可不可以？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 任海音

  您好

• ask_049b6e

  請(qǐng)問(wèn)女友只中午吃飯，其它兩餐 只吃維生素 纖維素 蛋白質(zhì)粉可不可以

• 任海音

  不可以

• ask_049b6e

  能不能具體說(shuō)下呢

• ask_049b6e

  她想減肥

• 任海音

  這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

• ask_049b6e

  能不能具體說(shuō)說(shuō)呢

• ask_049b6e

  今晚有個(gè)人 告訴她：你就去超市買(mǎi)點(diǎn)維生素啊 纖維素 蛋白質(zhì)粉吃

• 任海音

  沒(méi)用

• ask_049b6e

  不吃飯就吃這個(gè)就能減肥

• 任海音

  夠嗆

• ask_049b6e

  能不能從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度或者醫(yī)學(xué)角度分析下

• 任海音

  應(yīng)該注意適度節(jié)食

• ask_049b6e

  您知道什么科學(xué)的減肥方法嗎

• 任海音

  您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

• ask_049b6e

  您能不能幫我制定一份食譜呢

• 任海音

  這個(gè)資料你看了嗎

• ask_049b6e

  就是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的搭配角度

• ask_049b6e

  什么資料

• 任海音

  剛才這一段文字

• ask_049b6e

  看了 謝謝

• 任海音

  不用謝

• ask_049b6e

  您能不能幫我制定一份食譜呢 減肥階段吃的

• 任海音

  這個(gè)需要找營(yíng)養(yǎng)師了

• ask_049b6e

  哦

• 任海音

  確實(shí)是這樣

• ask_049b6e

  請(qǐng)問(wèn)關(guān)節(jié)炎可以治好嗎

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