病情分析:
你好,從你描述的情況來看,在減肥期間喝酸奶是不會(huì)有什么影響的,
指導(dǎo)意見:
建議你這個(gè)情況不必?fù)?dān)心,這種酸奶是屬于發(fā)酵后以后的奶,是比較容易消化吸收的,
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述一般減肥期間是可以喝酸奶的,不影響減肥
指導(dǎo)意見:
因?yàn)樗崮汤锩嬗写罅康幕钚匀樗峋?,可以維持體內(nèi)菌群平衡,可以更好的預(yù)防便秘,可以不影響減肥
病情分析:
不知道您現(xiàn)在具體身高是多少,體重是多少?體重超重的是不是特別明顯平時(shí)有沒有不良的飲食生活習(xí)慣?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的具體情況,建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳繩,游泳等等,少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢
以上是對(duì)“減肥期間喝酸奶可不可以”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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