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減肥期間喝酸奶可不可以

女 | 17歲 2017-04-09 15:35:22 5人回復(fù) 來自拉薩市

健康咨詢描述: 你好:我想問一下減肥期間喝酸奶可不可以?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2017-04-09 15:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,在減肥期間喝酸奶是不會(huì)有什么影響的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你這個(gè)情況不必?fù)?dān)心,這種酸奶是屬于發(fā)酵后以后的奶,是比較容易消化吸收的,
      

孔資琴
孔資琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科病(陰道炎,宮頸炎,月經(jīng)不調(diào)),產(chǎn)科常見問題分 幫助網(wǎng)友:19218稱贊:30
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2017-04-09 15:54:54 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述一般減肥期間是可以喝酸奶的,不影響減肥
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)樗崮汤锩嬗写罅康幕钚匀樗峋?,可以維持體內(nèi)菌群平衡,可以更好的預(yù)防便秘,可以不影響減肥
      

時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人長(zhǎng)期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-04-09 15:56:16 我要投訴

      病情分析:
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少,體重是多少?體重超重的是不是特別明顯平時(shí)有沒有不良的飲食生活習(xí)慣?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的具體情況,建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳繩,游泳等等,少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢
      
      以上是對(duì)“減肥期間喝酸奶可不可以”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

杜廣
杜廣 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨齡評(píng)估,腸梗阻,腸套疊,支氣管異物,及先心病的診 幫助網(wǎng)友:9862稱贊:19
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2017-04-09 15:57:08 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來的這些癥狀的,和飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意休息,別吃辛辣刺激食物,多喝水,注意多運(yùn)動(dòng),一天跑步兩次別吃太多面食
      

張文寶
張文寶 朝陽長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2018-06-24 07:56:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況,考慮是身體免疫力低下,飲食過多消耗減少,運(yùn)動(dòng)減少等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn),建議通過飲食控制,增加體育鍛煉的方法,多塊錢調(diào)理身體,可以適當(dāng)飲食酸奶。
      

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