睡眠不好要如何調(diào)理呢？

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• ask_268165

  女, 27歲。醫(yī)生，我睡眠不好怎么辦，有一點動靜就醒了，然后還很難入睡，像我和我老公睡覺，他要是動一下，我心就會咯噔的一下很緊張，怎么緩解失眠

• 劉江其

  你這個癥狀有多長時間了/

• ask_268165

  半年左右

• ask_268165

  晚上很難睡著

• 劉江其

  哦，你這個可能是神經(jīng)敏感引起淺睡眠，

• 劉江其

  你可以用段時間安神補腦液或谷維素片看看，

• ask_268165

  很敏感一點動靜

• ask_268165

  肚子有寶寶了

• ask_268165

  能喝嗎

• 劉江其

  哦，現(xiàn)在懷孕多長時間了？

• ask_268165

  有時硬閉著眼睛到天亮，有幾個晚上這樣，潛意識知道沒有睡著，只能閉著

• ask_268165

  46天了

• 劉江其

  暫時先不用藥，雖然谷維素片沒有副作用，但不建議用，你平時白天注意補休，休息不一定是要睡著為好，閉上眼就行

• ask_268165

  哦，好吧

• ask_268165

  謝謝

• 劉江其

  不用謝，請問您還有別的問題需要咨詢嗎？

• ask_268165

  沒有了

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