男,16歲。楊明宇 男 16歲 上九年級(jí) 因?yàn)榱?xí)緊作業(yè)多 晚上睡覺(jué)太晚,早上起的早,請(qǐng)問(wèn)用什么藥可以提高睡眠質(zhì)量,就是睡的時(shí)間短還能睡好,還能起到補(bǔ)腦的作用
ask_854271
男,16歲。楊明宇 男 16歲 上九年級(jí) 因?yàn)榱?xí)緊作業(yè)多 晚上睡覺(jué)太晚,早上起的早,請(qǐng)問(wèn)用什么藥可以提高睡眠質(zhì)量,就是睡的時(shí)間短還能睡好,還能起到補(bǔ)腦的作用?
侯俊英
您好
侯俊英
你說(shuō)的情況有多久了?
ask_854271
您好
侯俊英
怎么想到的用藥?
侯俊英
以前用過(guò)藥?
ask_854271
半年多了,以九年級(jí)開(kāi)如
ask_854271
沒(méi)有。
侯俊英
嗯,主要是壓力大造成的
ask_854271
是
侯俊英
嗯,能適當(dāng)放松一下,鍛煉鍛煉嗎?
ask_854271
主要是睡覺(jué)時(shí)間太晚造成的。
ask_854271
根本沒(méi)有時(shí)間。
ask_854271
我的意思是想提高睡眠的質(zhì)量。
侯俊英
嗯,睡眠不足,你正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,
ask_854271
能夠服一些中藥制劑的東西嗎?
侯俊英
您年輕,運(yùn)動(dòng)加規(guī)律性的作息做好。嗯,可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
ask_854271
好的,請(qǐng)你給我推薦一個(gè)中醫(yī)吧!
ask_854271
請(qǐng)問(wèn)可以嗎?
侯俊英
我是心理咨詢(xún)師,關(guān)閉后你找中醫(yī)科,好嗎?
ask_854271
好的
侯俊英
我對(duì)這里簽約的中醫(yī)不了解。好的,祝你盡快調(diào)整過(guò)來(lái)睡眠。再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容