睡眠質量不好怎么調理呢？

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• ask_766666

  女，23歲。醫(yī)生，！為什么每天感覺很累很想睡覺，白天哈欠打不停，精神一般般，晚上中途醒來一次又接著睡到天亮但是一老做夢怎么回事啊

• 陳柯文

  你好

• ask_766666

  你好

• 陳柯文

  這說明你的睡眠質量不是特別的好

• 陳柯文

  每天做夢都比較多嗎

• ask_766666

  幾乎一年當中每個晚上都做夢

• 陳柯文

  好了，白天做什么工作呢

• ask_766666

  在景區(qū)里面上班

• 陳柯文

  好的，對于你這種情況的話，建議您服用一點中成藥調理一下。

• 陳柯文

  吃一點養(yǎng)血清腦顆粒吧

• ask_766666

  每天打哈欠，別人以為我晚上經常熬夜

• 陳柯文

  白天如果有時間的話，吃了午飯最好睡個午覺，補充一下精神

• ask_766666

  這要看中醫(yī)？

• 陳柯文

  不一定要看中醫(yī)，看您自己選擇

• ask_766666

  之前有人跟我說我體內濕氣很重，要去濕

• ask_766666

  哦哦

• ask_766666

  哦哦

• ask_766666

  好的

• 陳柯文

  你就按我的建議先吃一點，養(yǎng)血清腦顆粒試一試吧

• ask_766666

  好的

• 陳柯文

  祝福你吧，還有疑問嗎

• ask_766666

  嗯，好的

• ask_766666

  謝謝你了

• ask_766666

  嗯，好的

• ask_766666

  沒了

• ask_766666

  謝謝你了

• ask_766666

  沒了

• 陳柯文

  祝福你，再見

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