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175的身高，體重只有115，怎么能有效的增肥？

男，17歲。175的身高，體重只有115，怎么能有效的增肥？

ask_084863 2017-05-08 22:03:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬云 護(hù)師

臨汾市中心醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾?。合到y(tǒng)常見病，多發(fā)病的保健護(hù)理，如胃十二指腸潰瘍及慢性胃炎等。

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  • ask_084863

    男，17歲。175的身高，體重只有115，怎么能有效的增肥？

  • 馬云

    你好

  • ask_084863

    嗯

  • 馬云

    現(xiàn)在有什么不舒服嗎？

  • 馬云

    現(xiàn)在想增肥嗎？

  • ask_084863

    想增肥

  • 馬云

    如果想增肥的話。多鍛煉身體，多飲食。

  • ask_084863

    有時候感覺肚子里面會響

  • 馬云

    那是正常的。

  • ask_084863

    我經(jīng)常打籃球的，飲食也不差

  • 馬云

    放松心情。我要對自己有太大的壓力。心情舒暢一下。

  • 馬云

    就會，肥胖的。

  • ask_084863

    吃蛋白粉行嗎

  • 馬云

    可以的，不要挑食，什么都可以吃的。

  • ask_084863

    就是說淘寶上別人賣的那些增肌粉

  • 馬云

    最好不要吃那些東西的。

  • 馬云

    正常飲食就可以了。

  • 馬云

    還有什么不明白的嗎？親

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