年紀77晚上老是睡不著覺啥原因？

咨詢實錄內容

• ask_786450

  女, 76歲。年紀77晚上老是睡不著覺啥原因？？？？？？有什么辦法嗎

• 林景運

  你好！

• ask_786450

  你好

• ask_786450

  啥原因呢

• ask_786450

  家里老人夜里老是睡不著覺

• 林景運

  老年人內分泌下降，睡眠少。

• 林景運

  一夜能睡多久？

• 林景運

  除了睡眠還有其他問題嗎？心情怎么樣

• ask_786450

  個把小時吧

• ask_786450

  就是頭暈

• ask_786450

  最近

• ask_786450

  睡眠有段時間了

• ask_786450

  老是睡不著

• 林景運

  頭暈檢查了嗎

• 林景運

  個把小時太少了

• ask_786450

  查了

• ask_786450

  他說自己想東西

• ask_786450

  控制不住

• ask_786450

  有啥辦法嗎？

• ask_786450

  然后就睡不著了

• 林景運

  老年人神經內分泌少，睡眠四五個小時還算正常，個把小時太少

• ask_786450

  怎么能改善？有辦法嗎

• 林景運

  想的什么?_?有沒有總是想不開心

• 林景運

  是不是老年抑郁了？

• ask_786450

  我看其他挺正常的

• ask_786450

  吃喝都可以

• 林景運

  老年人失眠最常見的就是腦血管病變和老年情緒問題

• ask_786450

  沒頓都能吃半碗飯

• ask_786450

  抑郁不抑郁這我也看不出啊

• 林景運

  有沒有說什么啊

• 林景運

  有沒有覺得生活沒意思

• ask_786450

  估計吧年紀大了，自己一個人在家，應該會有點

• 林景運

  有沒有覺得自己老了不中用，自己可憐之類的

• ask_786450

  孤獨吧，我們不在身邊， 一段時間回來一次

• 林景運

  嗯嗯

• ask_786450

  沒有辦法了是嗎

• 林景運

  老年人神經血管都不太好了！中樞神經內分泌減少，失眠很常見

• 林景運

  先做檢查，再藥物治療

• ask_786450

  哦哦

• ask_786450

  我自己也是

• ask_786450

  非要到11，12才能睡，白天6點多醒了就在也睡不著

• 林景運

  肯定有辦法，若果長期失眠，睡眠剝奪了！人的精神會很快崩潰，出現(xiàn)抑郁焦慮

• 林景運

  你多大年紀??？

• ask_786450

  23

• ask_786450

  就是一定要累到倒頭能睡才能上床否則上了床也睡不著，

• ask_786450

  夜里有時還會醒來

• 林景運

  不過多度疲勞啊

• 林景運

  精神過度疲勞容易失眠

• 林景運

  過度

• ask_786450

  有好久了，上學那會有，吃過那種安神的要不管用

• 林景運

  年輕人跟老年人失眠不一樣

• 林景運

  年輕人是生活不規(guī)律或者壓力大造成的

• ask_786450

  也是沒辦法嗎？

• 林景運

  建議你平時自己調節(jié)，注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結合，心理上放松心情，學會轉移注意力學，會傾訴苦惱，學會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

• ask_786450

  哦哦

• ask_786450

  家里老人的那個呢？

• ask_786450

  帶她出去玩玩？

• 林景運

  不行

• 林景運

  老年人必須藥物治療

• ask_786450

  安眠藥嗎

• 林景運

  老年人多半是腦血管病變

• 林景運

  不一定是安眠藥

• 林景運

  控制不亂想就睡著了

• 林景運

  胡思亂想就已經說明思維有點跑題了

• ask_786450

  這哪控制的住呀，我自己都不能控制

• 林景運

  找醫(yī)生

• 林景運

  到正規(guī)醫(yī)院治療

• ask_786450

  哦哦好de

• 林景運

  自己肯定不能想著來了！正規(guī)醫(yī)院負責任的醫(yī)生會告訴你怎么治療改善的。

• 林景運

  你的問題自我調節(jié)，調節(jié)不過來也去找醫(yī)生看看，合理指導。因為安定類的藥物至少有幾十種，如何選擇，如何使用都需要醫(yī)生專業(yè)指導。來避免藥物不良反應

• ask_786450

  哦哦哦懂了

• 林景運

  好的

• 林景運

  還有其他問題嗎？

展開全部內容