減肥后便秘怎么辦呢？

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• ask_544479

  女, 23歲。減肥后怎么恢復(fù)飲食，便秘了怎么辦？有這方面的專家嗎？

• 傅文文

  你好

• 傅文文

  便秘幾天了

• ask_544479

  我害怕便秘

• 傅文文

  恩 不要太擔(dān)心 便秘幾天了

• ask_544479

  我之前減肥便秘，就吃了酵素梅，吃了后就好很多了就沒(méi)有便秘，現(xiàn)在人也瘦了，但是體檢說(shuō)總膽紅素偏高了一點(diǎn)，那就是肝代謝不好

• ask_544479

  我現(xiàn)在就想正常飲食了，不想吃酵素梅了，但是我又怕便秘

• ask_544479

  我不知道該怎么辦

• 傅文文

  最近吃的多嗎

• ask_544479

  最近開(kāi)始我每天三餐都吃青菜

• ask_544479

  清淡為主

• ask_544479

  在家點(diǎn)魚(yú)肉肌肉

• ask_544479

  雞肉

• ask_544479

  雜糧

• 傅文文

  還是便秘嘛

• ask_544479

  但是我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是我吃幾口肚子就飽了

• ask_544479

  對(duì)啊

• ask_544479

  有沒(méi)有什么好的辦法

• ask_544479

  有人說(shuō)喝蜂蜜檸檬水

• 傅文文

  可以的

• ask_544479

  有人說(shuō)喝淡鹽水

• 傅文文

  慢慢增加一點(diǎn)食量

• 傅文文

  都可以的

• ask_544479

  什么時(shí)候喝比較好

• 傅文文

  可以早上起床喝一杯 溫的

• ask_544479

  早上喝哪個(gè)水好

• ask_544479

  然后***上說(shuō)早上喝冷水比較好

• ask_544479

  還是溫水

• 傅文文

  蜂蜜檸檬水

• 傅文文

  溫水比較好

• 傅文文

  冷水對(duì)胃不好

• 傅文文

  還有什么問(wèn)題嘛

• ask_544479

  我現(xiàn)在

• ask_544479

  吃飯

• ask_544479

  吃兩口就飽了

• ask_544479

  但過(guò)一會(huì)就餓了

• 傅文文

  慢慢增加食量

• 傅文文

  沒(méi)關(guān)系的

• 傅文文

  還有什么問(wèn)題嗎

• 傅文文

  祝你身體早日康復(fù)！

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