一般來說，回奶第2至4天是比較疼的。
回奶時(shí)出現(xiàn)疼痛，是因?yàn)槿橹^續(xù)分泌，但沒有被排出，導(dǎo)致乳腺內(nèi)乳汁淤積，引起乳房脹痛。當(dāng)決定回奶后，泌乳素的分泌會(huì)逐漸減少，但這個(gè)過程需要一定的時(shí)間，在這個(gè)過程中，乳汁的產(chǎn)生和排出的平衡被打破，就會(huì)出現(xiàn)乳房的脹痛感。
在回奶的第2至4天，這種脹痛感可能會(huì)較為明顯。因?yàn)樵诨啬坛跗冢橹姆置诹咳匀惠^多，而身體對(duì)泌乳素的調(diào)節(jié)還在進(jìn)行中，所以乳房內(nèi)的乳汁淤積情況相對(duì)較為嚴(yán)重，從而導(dǎo)致疼痛感覺較為強(qiáng)烈。隨著時(shí)間的推移，泌乳素的分泌進(jìn)一步減少，乳汁的生成也會(huì)逐漸減少，乳房的脹痛感也會(huì)隨之減輕。
在回奶期間，要注意盡量減少對(duì)乳房的刺激，避免擠壓乳房。如果脹痛感非常強(qiáng)烈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取一些措施來緩解，比如適當(dāng)冷敷等。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，回奶是一個(gè)正常的生理過程，雖然可能會(huì)有一些不適，但一般會(huì)在一段時(shí)間后逐漸緩解。
