一般來說，回奶第2至4天是比較疼的。
回奶時出現(xiàn)疼痛，是因為乳汁繼續(xù)分泌，但沒有被排出，導(dǎo)致乳腺內(nèi)乳汁淤積，引起乳房脹痛。當(dāng)決定回奶后，泌乳素的分泌會逐漸減少，但這個過程需要一定的時間，在這個過程中，乳汁的產(chǎn)生和排出的平衡被打破，就會出現(xiàn)乳房的脹痛感。
在回奶的第2至4天，這種脹痛感可能會較為明顯。因為在回奶初期，乳汁的分泌量仍然較多，而身體對泌乳素的調(diào)節(jié)還在進(jìn)行中，所以乳房內(nèi)的乳汁淤積情況相對較為嚴(yán)重，從而導(dǎo)致疼痛感覺較為強(qiáng)烈。隨著時間的推移，泌乳素的分泌進(jìn)一步減少，乳汁的生成也會逐漸減少，乳房的脹痛感也會隨之減輕。
在回奶期間，要注意盡量減少對乳房的刺激，避免擠壓乳房。如果脹痛感非常強(qiáng)烈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取一些措施來緩解，比如適當(dāng)冷敷等。同時，要保持良好的心態(tài)，回奶是一個正常的生理過程，雖然可能會有一些不適，但一般會在一段時間后逐漸緩解。
