睡覺睡不著是失眠嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8Ld0WQ

  無(wú)論多久睡覺，早上6點(diǎn)多就醒了，明明特別困，就是睡不好。情緒容易崩潰，不敢參加一些招聘會(huì)什么的

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  歡迎來(lái)訪！

• ask_8Ld0WQ

  您好

• ask_8Ld0WQ

  睡眠一直很差

• 在線醫(yī)生

  入睡困難嗎

• ask_8Ld0WQ

  很容易醒

• ask_8Ld0WQ

  而且質(zhì)量不高，平時(shí)很疲憊

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)容易緊張不安吧

• ask_8Ld0WQ

  嗯

• ask_8Ld0WQ

  總是莫名其妙的脾氣有些暴躁

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有壓力煩惱的時(shí)候睡眠質(zhì)量好些嗎

• ask_8Ld0WQ

  然后會(huì)有情緒崩潰的時(shí)候，但不多

• ask_8Ld0WQ

  我不知道，一直都不好

• ask_8Ld0WQ

  好像沒(méi)有沒(méi)有壓力煩惱的時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  參加招聘會(huì)時(shí)候會(huì)有心慌 臉紅嗎

• ask_8Ld0WQ

  會(huì)心慌

• 在線醫(yī)生

  初步分析這是焦慮情緒 神經(jīng)衰弱引起的 睡眠質(zhì)量不好

• ask_8Ld0WQ

  其實(shí)我是一個(gè)平時(shí)性格很開朗的人

• ask_8Ld0WQ

  神經(jīng)衰弱會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)總是處在過(guò)度緊張中 腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡

• 在線醫(yī)生

  對(duì)月經(jīng)也會(huì)有些影響的

• ask_8Ld0WQ

  是量越來(lái)越少

• ask_8Ld0WQ

  而且時(shí)間也短這個(gè)月就時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)每次都

• 在線醫(yī)生

  需要調(diào)整心態(tài)平和一些 堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng) 讓情緒放松下來(lái)

• ask_8Ld0WQ

  我今天差點(diǎn)跟我媽說(shuō)如果我死了就沒(méi)事了吧

• ask_8Ld0WQ

  我就意識(shí)到確實(shí)不對(duì)了

• ask_8Ld0WQ

  會(huì)不會(huì)惡化下去？

• ask_8Ld0WQ

  很久了，大半年了

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)愛好興趣活動(dòng) 讓生活充實(shí)起來(lái) 注意勞逸結(jié)合 順其自然一些

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)可以服藥調(diào)整一段

• ask_8Ld0WQ

  什么藥？

• ask_8Ld0WQ

  助睡眠的？

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮藥物 治療神經(jīng)衰弱藥物 對(duì)睡眠有幫助的

• ask_8Ld0WQ

  有藥名嘛

• 在線醫(yī)生

  推薦服用谷維素 維生素B1 棗仁安神膠囊

• ask_8Ld0WQ

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  服藥的同時(shí)也要學(xué)會(huì)放松情緒 調(diào)整心態(tài) 遇事不急不躁慢慢來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力 做放松運(yùn)動(dòng) 調(diào)整一段會(huì)好起來(lái)的

• ask_8Ld0WQ

  好

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)的情緒波動(dòng) 不是太大問(wèn)題 你會(huì)好起來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，快樂(lè)每一天！

• ask_8Ld0WQ

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  如果需要請(qǐng)指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問(wèn)，我會(huì)全面評(píng)估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費(fèi)接聽電話，

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