睡覺睡不著是失眠嗎？

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• ask_8Ld0WQ

  無論多久睡覺，早上6點(diǎn)多就醒了，明明特別困，就是睡不好。情緒容易崩潰，不敢參加一些招聘會什么的

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪！

• ask_8Ld0WQ

  您好

• ask_8Ld0WQ

  睡眠一直很差

• 在線醫(yī)生

  入睡困難嗎

• ask_8Ld0WQ

  很容易醒

• ask_8Ld0WQ

  而且質(zhì)量不高，平時很疲憊

• 在線醫(yī)生

  平時容易緊張不安吧

• ask_8Ld0WQ

  嗯

• ask_8Ld0WQ

  總是莫名其妙的脾氣有些暴躁

• 在線醫(yī)生

  沒有壓力煩惱的時候睡眠質(zhì)量好些嗎

• ask_8Ld0WQ

  然后會有情緒崩潰的時候，但不多

• ask_8Ld0WQ

  我不知道，一直都不好

• ask_8Ld0WQ

  好像沒有沒有壓力煩惱的時候

• 在線醫(yī)生

  參加招聘會時候會有心慌 臉紅嗎

• ask_8Ld0WQ

  會心慌

• 在線醫(yī)生

  初步分析這是焦慮情緒 神經(jīng)衰弱引起的 睡眠質(zhì)量不好

• ask_8Ld0WQ

  其實我是一個平時性格很開朗的人

• ask_8Ld0WQ

  神經(jīng)衰弱會對月經(jīng)有影響嗎

• 在線醫(yī)生

  平時總是處在過度緊張中 腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡

• 在線醫(yī)生

  對月經(jīng)也會有些影響的

• ask_8Ld0WQ

  是量越來越少

• ask_8Ld0WQ

  而且時間也短這個月就時間長一點(diǎn)點(diǎn)每次都

• 在線醫(yī)生

  需要調(diào)整心態(tài)平和一些 堅持戶外有氧運(yùn)動 讓情緒放松下來

• ask_8Ld0WQ

  我今天差點(diǎn)跟我媽說如果我死了就沒事了吧

• ask_8Ld0WQ

  我就意識到確實不對了

• ask_8Ld0WQ

  會不會惡化下去？

• ask_8Ld0WQ

  很久了，大半年了

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)愛好興趣活動 讓生活充實起來 注意勞逸結(jié)合 順其自然一些

• 在線醫(yī)生

  必要時可以服藥調(diào)整一段

• ask_8Ld0WQ

  什么藥？

• ask_8Ld0WQ

  助睡眠的？

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮藥物 治療神經(jīng)衰弱藥物 對睡眠有幫助的

• ask_8Ld0WQ

  有藥名嘛

• 在線醫(yī)生

  推薦服用谷維素 維生素B1 棗仁安神膠囊

• ask_8Ld0WQ

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  服藥的同時也要學(xué)會放松情緒 調(diào)整心態(tài) 遇事不急不躁慢慢來，轉(zhuǎn)移注意力 做放松運(yùn)動 調(diào)整一段會好起來的

• ask_8Ld0WQ

  好

• 在線醫(yī)生

  暫時的情緒波動 不是太大問題 你會好起來的

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，快樂每一天！

• ask_8Ld0WQ

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  如果需要請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費(fèi)接聽電話，

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